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6 EXERCICES À ÉVITER pour la santé de vos épaules ! 🏋️‍♀️🏋️‍♂️

Rééducation de l'épaule et Prévention : Comment soigner les tendinites, bursites et blesssures

Gagner en mobilité et souplesse [Routine Full-Body MAISON] Corps Entier

Cibler grands dorsaux ou trapèzes au Rowing Buste Penché [Technique et Placement]

Comment faire Développé Couché Haltères (bonne technique placement erreurs musculation pectoraux)

COMMENT FAIRE DES DIPS (tout en préservant les épaules) pour la musculation des pectoraux et triceps

Solution pour DC quand on a mal à l'épaule 👌👌👌