Видео с ютуба Izpadni

Vaja z utežmi - izpadni korak

izpadni korak naprej in nazaj

Izpadni korak

Osnovni gibalni vzorci - izpadni koraki

Enonožni izpadni korak na mestu

Izpadni korak z ročkami na mestu

Feelgood vaja: izpadni korak v stran

Izpadni korak z utežmi

Izpadni korak nazaj

Izpadni korak na mestu

Prednosti in izzivi: Vaja - Izpadni korak

Izmenični izpadni korak naprej

Vaja izpadni korak

100 na Dan #3 | Izpadni korak | Back Lunges for AMAZING LEGS & GLUTES

Upočasnitveni izpadni korak

Izpadni korak

Izpadni korak

izpadni korak nazaj

Front rack lunges IZPADNI KORAK

Izpadni korak nazaj