Скачать
Izpadni korak nazaj
Автор: Fitnesshop
Загружено: 2022-06-23
Просмотров: 801
Описание:
Izpadni korak je odlična vaja za spodnji del telesa. Ko vam izpadni korak postane prelahek, lahko vzamete v roke uteži in si malce otežite vajo.
Izpadni korak nazaj je bolj varen za vaša kolena saj lažje kontroliramo zadnjične mišice. Večji poudarek je tudi na gluteusu.
Pomaga pri stabilizaciji kolena, kolka in gležnja. Z izvajanjem izpadnega koraka si zmanjšamo možnost poškodb.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
