Видео с ютуба Fitkoucing

5 praktických a užitočných tipov do deficitu | FITKOUČING

Nepísané pravidlá a etiketa každého gymu (e17)

Toto sú Vaše najčastejšie chyby v strave (e22)

Chudnutie v menopauze je naozaj ťažšie (e27)

Neboj sa vkročiť do fitka, toto sa tam nedeje (e15)

Rozcvička, proteínové výrobky, káva po zobudení, optimálne cviky a marketingové bullshity (e09)

Ako zvládnuť Vianoce a nepribrať zbytočne 10kg (e29)

Nehovorené drsné pravdy o chudnutí (e05)

Toto sú Vaše najväčšie prekážky v dodržiavaní stravy (e25)

Pouč sa z mojich najväčších fitnes omylov

Ľudia skúšajú tieto 2 diéty na chudnutie. Ktorá je lepšia?

Spodné brucho a traslavý triceps - čo všetko ľuďom na sebe vadí (e23)

QnA: Začínajúci tréneri, cvičenie cez chrípku, obľúbené jedlo a vysnívaná forma (e30)

Chudnutie po 30 - nič nefunguje ako predtým?

Bizarné metódy chudnutia, ktoré ľudia skúsili (e26)

Neboj sa navýšiť svoje kalórie na udržovacie (e24)

Tieto praktické tipy ti uľahčia chudnutie a kalorický deficit

Nákup potravín v Tescu a tipy na potraviny OKT 2022 | FITKOUČING