Видео с ютуба Digimieli
Digimieli: digitaalisten mielenterveyspalvelujen kehittäminen
Kasvuympäristö vaikuttaa tunnesäätelytaitoihin
SAMK_DigiMieli-hanke, Nuorten ammatillinen kuntoutus
Tunteiden säätelytaidot
Ajattelu ja havaitseminen
Tietoisuustaidot
Läheisen tuki on tärkeää
Ongelmatilanteiden ymmärtäminen
Epävakaudesta eteenpäin
Voimakas ahdistus ja ajatuskelojen katkaisu
Pohjepumppu
Elämää tunne-elämän epävakauden kanssa
Käyttäytyminen
Ota ilo irti tunne-elämän epävakaudesta! (Epävakaa persoonallisuushäiriö)
Mitä on tunne-elämän epävakaus
Hengitys ja ahdistusoireilu
Lankku