Видео с ютуба Digimieli

Digimieli: digitaalisten mielenterveyspalvelujen kehittäminen

Kasvuympäristö vaikuttaa tunnesäätelytaitoihin

SAMK_DigiMieli-hanke, Nuorten ammatillinen kuntoutus

Tunteiden säätelytaidot

Ajattelu ja havaitseminen

Tietoisuustaidot

Läheisen tuki on tärkeää

Ongelmatilanteiden ymmärtäminen

Epävakaudesta eteenpäin

Voimakas ahdistus ja ajatuskelojen katkaisu

Pohjepumppu

Elämää tunne-elämän epävakauden kanssa

Käyttäytyminen

Ota ilo irti tunne-elämän epävakaudesta! (Epävakaa persoonallisuushäiriö)

Mitä on tunne-elämän epävakaus

Hengitys ja ahdistusoireilu

Lankku