Видео с ютуба Digimieli

Kasvuympäristö vaikuttaa tunnesäätelytaitoihin

Digimieli: digitaalisten mielenterveyspalvelujen kehittäminen

Elämää tunne-elämän epävakauden kanssa

Huulirakohengitys

Voimakas ahdistus ja ajatuskelojen katkaisu

SAMK_DigiMieli-hanke, Nuorten ammatillinen kuntoutus

Mitä on tunne-elämän epävakaus

Ota ilo irti tunne-elämän epävakaudesta! (Epävakaa persoonallisuushäiriö)

Ongelmatilanteiden ymmärtäminen

Ajattelu ja havaitseminen

Läheisen tuki on tärkeää

Tunteiden säätelytaidot

Pohjepumppu

Tietoisuustaidot

Käyttäytyminen

Hengitys ja ahdistusoireilu

Epävakaudesta eteenpäin

Lankku

Vuorovaikutustaidot

Palleahengitys