Видео с ютуба Coretreeni

CORELLE KYYTIÄ! Treenataan keskivartaloa, kylkiä ja selkää | EI lankkuja

20 Min Haastava Core-treeni kotona | Vahvat vatsalihakset ja selkä

12MIN VATSALIHASTREENI // KIIRAKIRSIKKA

PÄIVÄ 5 - Teho: CORE 20 minuutissa

5MIN SIMPPELI CORE TREENI

VAHVA CORE JA ALAVARTALO | 15min voimaa ja kestävyyttä alakroppaan

CORE-TREENI 18MIN | Pidempi vatsatreeni kotona

Matalan kynnyksen coretreeni - ohjattu vatsatreeni

SYVIEN VATSALIHASTEN TREENI // TREENAA MUN KANSSA // KIIRAKIRISKKA

10 minuutin Core treeni

Coretreeni

16 minuutin coretreeni | Tehokas pilates vatsalihastreeni

Coretreeni

Susannan lihaskunto + coretreeni 30min (25.5.2022)

PÄIVÄ 3 - X-Shape & Core -treeni

Coretreeni selkäkivun hoitoon

Coretreeni vastuskuminauhalla // Core workout with a rubber band