Видео с ютуба B-Life

[10 минут] Легкая утренняя йога, чтобы начать свой день! # 506

【6分】首・肩・背中がまとめて楽になる｜肩甲骨ケア #761

[10 мин] Быстрая утренняя растяжка йоги #720

12-минутная утренняя йога - растяжка всего тела # 497

[10 минут] Получите свой пресс за 2 недели - Best Fit # 490

Растяжка по 10 минут каждое утро для гибкости и подвижности. # 522

6 МИН РАСТЯЖКА НА ОХЛАЖДЕНИЕ - Восстановление и гибкость # 488

[10 минут] Растяжка для восстановления после усталости всего тела #660

Почувствуйте себя лучше с йогой по утрам 15 минут #264

Делайте 10-минутную растяжку каждую ночь, чтобы снять боль и усталость в спине. # 523

Йога для улучшения гибкости бедер и боли в пояснице # 615

15-минутная растяжка всего тела для гибкости #583

魔法のピラティスで全身を美しく引き締める！ ＃352

[10 минут] Тренировка верхней части тела для красивой спины - BEST FIT # 492

Растяжка, повышающая гибкость тазобедренного сустава. Эффективен для регулировки таза. # 508

[10 минут] Растяжка для спокойного сна и восстановления после усталости #644

[10 минут] Тренировка всего тела для начинающих – без оборудования #641