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Schulterverspannung lösen - Diese Übung bewirkt Wunder!

❗Разница между angespannt, entspannt, gespannt & verspannt

Verspannte Schulterblätter? 5 wirksame Übungen gegen Deine Beschwerden

Verspannungen lösen ➡️ Entspanne Rücken, Schultern und Nacken

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Kiefer Übungen - Entspanne Deinen Kiefer und löse Blockaden mit 7 Übungen!

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Schulterblattschmerzen loswerden und Schulter zentrieren - Mit diesem Trick

Verspannte Schultern & Nacken? Mache diese Übungen einfach nach!

Warum gehen Verspannungen nicht weg?

Nackenverspannungen lösen mit wenig Zeit ⏱️ (Nur 5 Minuten)

Warum Du nur auf EINER Körperseite Schmerzen hast + Lösung

Oberschenkel immer verspannt? Das musst du wissen! 🚨

Kiefer verspannt? SO ruinierst du deine Leistung im Training! 😱

Nicht vergessen bei Verspannungen: Auch den Sternocleidomastoideus (Großer Kopfwender) lockern.