Warum Du nur auf EINER Körperseite Schmerzen hast + Lösung

Описание: Hast du ständig Verspannungen, Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen nur auf einer Körperseite? 😩 Egal, ob Nacken, Schulter, Hüfte oder Knie – wenn eine Seite immer wieder Probleme macht, könnte das an deinem Gehirn und Nervensystem liegen! 🧠

👉 In diesem Video erfährst du:
✅ Warum deine rechte & linke Körperhälfte unterschiedlich belastet werden
✅ Welche neurozentrierte Übung dein Gehirn reaktiviert und die Schmerzen lindert!
✅ Wie du deine Beweglichkeit & Stabilität sofort verbessern kannst!

💡 Schnell umsetzbare Übungen:
✔ Visuelle Aktivierung: Dein Gehirn neu ausrichten! 👀
✔ Vestibuläre Reize: Dein Gleichgewicht gezielt verbessern! ⚖️
✔ Bewegung & Wahrnehmung schärfen: Dein Körper in Balance bringen!

🚀 So machst du die Übung richtig:
1️⃣ Teste deine Schmerzen & Beweglichkeit vorher
2️⃣ Mach die neurozentrierte Aktivierung 10-20x pro Seite
3️⃣ Vergleiche direkt danach deine Beweglichkeit & Schmerzen
4️⃣ Wiederhole alle 2-4 Stunden für langfristige Verbesserung

💬 Schreib in die Kommentare: Hat die Übung bei dir funktioniert? Merkst du eine Veränderung? Ich beantworte jede Frage! 😊

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00:00 Intro
00:17 Theorie
03:49 Übung
05:31 Empfehlungen

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