Видео с ютуба Treenihetki

45 min WellMama Babyjooga – Treenihetki vauvan kanssa (45 min)

VOIMATREENI KOKO KEHOLLE - painolla tai ilman

Rauhallinen koko kehon venyttely❤️

Vauhdikas 30 min kokovartalotreeni lisäpainoilla!

VIIDEN LIIKKEEN TEHOTREENI

Monipuolinen keskivartalo: vatsat, kyljet ja selkä

Tehokas ja vaihteleva kehonpainotreeni | 27min

Virkistävä harjoitus aamuun tai päivään☀️

Monipuolinen vatsatreeni minikumpparilla tai ilman

VARTIN KOKOVARTALOTREENI

Ihana venyttely 15min

SUPER TEHOKAS kahvakuulatreeni! Kahvakuula tai käsipainot | 30min kokovartalotreeni | Kaksi tasoa

Tuntuva treeni reisille ja pepulle, ei hyppyjä!

Koko kroppa ilman välineitä!

NOPEA TREENI YLÄKROPALLE! Hauis + ojentaja + olkapäät

HYPPYNARULLA TAI ILMAN! VOIMAA KOKO KEHOON

TEHOKAS ja NOPEA keskivartalotreeni | Painolla tai ilman

Voimaa koko kehoon, ei hyppyjä! 23min kokovartalo treeni kotona

Rauhallinen venyttely

TUNTUVA PAKARATREENI! Tehokas 15min kotitreeni