Видео с ютуба Teijgeler

Bodyscan meditatie 25 minuten Mark Teijgeler

Krachtige Bodycan Meditatie | 12 min | Mindfulness | Mark Teijgeler

Non Sleep Deep Rest Yoga Nidra (NSDR) | 20 MIN | Nederlands | Mark Teijgeler

Inslaapval Bodyscan Meditatie | Slaap Lekker! |14 minuten

Krachtige NSDR Yoga Nidra Bodyscan Meditatie 20 minuten | Mark Teijgeler

Highlights of a rainy Mashatu in January 2026

Yoga Nidra voor totale ontspanning | 25 min | Mark Teijgeler

NSDR Yoga Nidra Meditatie voor Herstel, Rust & Diepe Ontspanning | 38 min

Bodyscan Meditatie 20 minuten Mark Teijgeler

Korte Bodyscan Meditatie | 10 minuten | Mindfulness | Mark Teijgeler

Ademhaling Meditatie | Mindfulness | 20 minuten | Mark Teijgeler

Slaapmeditatie & Ademhalingsoefening | 10 min | Slaap lekker!

Start je dag goed met deze ochtend meditatie | 10 minuten | Mark Teijgeler

Bodyscan Meditatie | Mark Teijgeler | Being in Presence | gevorderden versie | 31.5 minuut

Krachtige Bodyscan Meditatie | 15 minuten | Mark Teijgeler | Mindfulness

Bodyscan Meditatie 15 minuten | Mark Teijgeler | Mindfulness

Kalmeer je zenuwstelsel in 6 min | Grondingsmeditatie voor Beginners

SOS Meditatie | Stop met Piekeren en Kom tot Rust in je Hoofd | Mark Teijgeler

Kalmeer je zenuwstelsel bij Angst | 7.5 min geleide meditatie

Masterclass Zenuwstelsel Regulatie – Van Stress naar Kalmte