Видео с ютуба Predklon

Predklon na klopi

Predklon na klopi
27 | Uvolnění bolesti celé páteře | Předklon a záklon páteře

27 | Uvolnění bolesti celé páteře | Předklon a záklon páteře
PILATES trak PREDKLON SEDE

PILATES trak PREDKLON SEDE
Joga pre začiatočníkov: Základné polohy (Uttanasana - hlboký predklon)

Joga pre začiatočníkov: Základné polohy (Uttanasana - hlboký predklon)
Clara Lewitová – O hlubokém předklonu

Clara Lewitová – O hlubokém předklonu
Počasni predklon

Počasni predklon
Testovanie pohybových predpokladov žiakov ZŠ - predklon v sede

Testovanie pohybových predpokladov žiakov ZŠ - predklon v sede
Predklon na step + počep + izteg kolen v predklon - podložene pete

Predklon na step + počep + izteg kolen v predklon - podložene pete
Rýchle riešenie na posťahované hamstringy lvl 1 - 3 hlboký predklon

Rýchle riešenie na posťahované hamstringy lvl 1 - 3 hlboký predklon
Joga vaj - predklon

Joga vaj - predklon
Predklon in izpadni korak

Predklon in izpadni korak
Hanka predklon

Hanka predklon
Predklon z žogo nad glavo (Glavni del B)

Predklon z žogo nad glavo (Glavni del B)
Predklon

Predklon
Predklon z bremenom

Predklon z bremenom
Predklon

Predklon
Rovný předklon (Uttanasana B) - jak ho (ne)dělat

Rovný předklon (Uttanasana B) - jak ho (ne)dělat
Raznožni predklon sunki

Raznožni predklon sunki
Predklon na step + počep + dvig rok + dvig iz počepa - podložene pete

Predklon na step + počep + dvig rok + dvig iz počepa - podložene pete
Predklon in izpadni korak

Predklon in izpadni korak