Видео с ютуба Predklon

Predklon na klopi

27 | Uvolnění bolesti celé páteře | Předklon a záklon páteře

Joga pre začiatočníkov: Základné polohy (Uttanasana - hlboký predklon)

PILATES trak PREDKLON SEDE

Ogrevanje 10. Predklon z rahlo pokrčenimi koleni.

Clara Lewitová – O hlubokém předklonu

Počasni predklon

Predklon na step + počep + izteg kolen v predklon - podložene pete

Hanka predklon

Predklon in izpadni korak

Predklon z bremenom

Joga vaj - predklon

Predklon

Hluboký předklon (Uttanasana A) - jak ho (ne)dělat

Predklon

Raznožni predklon sunki

predklon ve stoji jendnonož

Hluboký předklon, aby záda nebolela - 1. krok

Predklon in izpadni korak