Видео с ютуба Hardloopschema

Hoe Maak Je een Hardloopschema? | Het Marathon Trainingsschema Uitgelegd!

Hoe hardloopschema volgen bij een druk weekend?

Ik heb mijn hardloopschema voltooid! Hoe nu verder? 🏃🏻‍♀️

Wanneer plan je een krachttraining in je hardloopschema?

Hardloopschema marathon voor beginners - Week 16 / 16 - Het moment van de waarheid!

Hardloopschema marathon voor beginners - Week 15 / 16 - De spanning komt nu echt!

Hardloopschema marathon voor beginners - Week 14 / 16 - De laatste zware trainingsprikkels!

Hardloopschema marathon voor beginners - Week 13 / 16 - Het afbouwen is begonnen!

Hardloopschema marathon voor beginners - Week 12 / 16 - De laatste herstelweek!

Hardloopschema marathon voor beginners - Week 11 / 16 - De langste trainingsafstand!

Hardloopschema marathon voor beginners - Week 10 / 16 - Het verhogen van je snelheid

Hardloopschema marathon voor beginners - Week 9 / 16 - Vechten tegen de verzuring!

Hardloopschema marathon voor beginners - Week 8 / 16 - We vieren de helft met rust!

Hardloopschema marathon voor beginners - Week 7 / 16 - Het verbeteren van ons duurvermogen

Hardloopschema marathon voor beginners - Week 6 / 16 - Langzame start, snel einde

Hardloopschema marathon voor beginners - Week 5 / 16 - Het verhogen van de anaerobe drempel!

Hardloopschema marathon voor beginners - Week 4 / 16 - De eerste rustweek!

Hardloopschema marathon voor beginners - Week 3 / 16 - Niet 1, maar 2 duurlopen!

Hardloopschema marathon voor beginners - Week 2 / 16 - Een progressieve start

Hardloopschema marathon voor beginners - Week 1 / 16 - Het begin van een nieuw avontuur!