Huulirakohengitys
Автор: Mielenterveystalo
Загружено: 2025-01-31
Просмотров: 496
Описание:
Huulirakohengitys on missä ja milloin tahansa käytettävissä oleva hengitysharjoitus, joka auttaa ahdistuksen hallinnassa.
Harjoittele ensin pulloon puhallusta, siirry sitten huulirakohengitykseen.
Digitaalisten palvelujen kehittäminen ja lisääminen mielenterveystyössä -hanke
Helsingin kaupunki. Hanke on osa STM:n ja THL:n mielenterveysstrategiaa 2020-2030.
Lisää tietoa hankkeesta ja hankkeen omahoito-ohjelmat: www.digimieli.hel.fi.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: