Видео с ютуба Barlates

14 Min Arms & Abs Mat Workout With Ball + Light Weights | Day 12 New Year Workout Snack Series

60 Min Advanced Total Body Endurance Training | We Move Cardio Sculpt | No Equipment

12-minutowy trening cardio i na macie (tylko z masą ciała) | Seria przekąsek na trening noworoczn...

15-minutowy trening cardio ramion z lekkimi hantlami | Seria przekąsek na trening noworoczny, dzi...

10-minutowy trening mobilności pleców i mięśni korpusu (bez sprzętu) | Seria przekąsek na 3. dzie...

10-minutowy trening ujędrniający uda i pośladki z taśmą i ciężarkami | Seria przekąsek na trening...

10-minutowy trening ramion z hantlami w seriach drop set | Seria przekąsek na trening noworoczny,...

25-minutowy trening cardio na święta Bożego Narodzenia | Marsz o niskim wpływie | Interwały w sty...

15 minut na mobilność i rzeźbienie bioder | Przekąska na trening adwentowy, dzień 23 | Wewnętrzna...

14-minutowe, łagodne ćwiczenia jogi w ruchu | Przekąska na trening adwentowy, dzień 19 | Mobilnoś...

10-minutowy trening pośladków z piłką Pilates | Przekąska na trening adwentowy, dzień 13 | Glute ...

10 minut na wzmocnienie pleców i bicepsów | Przekąska na trening adwentowy, dzień 12 | Hantle

15-minutowy trening mięśni brzucha na stojąco | Przekąska na trening adwentowy, dzień 11 | Ciężar...

10-minutowy trening pleców z taśmą | Przekąska na trening adwentowy, dzień 9 | Rozciąganie i siła...

11-minutowy trening pilates na zewnętrzną część ud | Przekąska na trening adwentowy, dzień 7 | Se...

12-minutowy trening na stojąco z drążkiem i krzesłem | 3. dzień Adwentu | Uda, pośladki i mięśnie...

20 min. pilatesu na stojąco | Aktywny czat | WYPRZEDAŻ BLACK FRIDAY BOGO na wszystkie materiały d...

25-minutowy trening z masą ciała Barre i Pilates | Stojąc + Mata | Bez sprzętu | Spalanie nóg i p...

15-minutowe ćwiczenia Pilates Sculpt z hantlami | Na stojąco i na macie | Całe ciało bez powtórze...

🎁 Losowanie spersonalizowanych treningów – AKTYWNY CZAT! Wygraj swój własny 40-minutowy trening B...