Точка роста
Меня зовут Елена Перегудова, я - практикующий психолог с 2019 года.
Точка роста - канал, который я создала для Вас.
Я работаю с неврозами и невротическими расстройствами, помогаю справиться с навязчивыми состояниями, различными фобиями и страхами. Так же у меня есть большая копилка техник по работе с тревогой и разными симптомами, паническими атаками и окр.
Хочу делиться своим опытом в психологии и психотерапии, полученным как в теории (образовании), так и в практике.
Точка роста - это канал про психологию в повседневной жизни, в трудных ситуациях, про неврозы, страхи и работу над собой, развитие личности, про свою самоценность.
Мои контакты в соц. сетях:
Instagram - https://www.instagram.com/peregudova.psy/
Email - [email protected]
Telegram-канал - https://t.me/psihologia_razvitiya_lichnosti
Избегающий тип привязанности: строить отношения или уйти
Я наступаю на ошибки прошлого: влияние семейной модели на взрослую жизнь
Зуд на нервной почве/ чешется все тело: психосоматика
Страх потери: делай это, чтобы снять напряжение
Почему болит между лопатками / боль в позвоночнике : психосоматика
Зачем нужны друзья/ как проверить настоящая ли дружба
Болит крестец: причины
Боли в пояснице /грыжа : психосоматика
Постоянно учиться и развиваться: как не попасть в ловушку
Замирание сердца: как найти причину
Обесценивание своих достижений
Постоянно нахожусь в напряжении / повышенная тревожность
Где взять позитивные эмоции / почувствовать себя счастливым
Как выстроить личные границы: психотерапевтическое упражнение
Флешбеки при ПТСР
Невроз и дискомфорт
Постоянно ударяюсь дома / ставлю себе синяки / раню пальцы
Проблемы с копчиком: боль, ушиб, перелом: психосоматика
Внутренние конфликты / три типа личности по Карен Хорни
Пониженное давление: психосоматика
Метеозависимость: влияние погоды на здоровье
Повышенное давление: психосоматика
5 причин компульсивного переедания
Уникальный случай / специалист по симптомам / невроз
Почему так трудно выйти из невроза / что такое доминанта
Как понять, что психолог тебе подходит/ выбор психотерапевта
2 психотерапевтические техники избавления от симптома
Тошнота без причины: психосоматика
Синдром хронической усталости, как себе помочь
Фибромиалгия - как вылечить