Олег Цендровский // Письма к самому себе
Крупнейший авторский проект о философии, психологии, нейробиологии и саморазвитии. Важнейшие вопросы существования – в доступном и интересном изложении вашего покорного слуги, кандидата философских наук, Олега Цендровского.
Как могла бы выглядеть наша жизнь, если бы мы всерьёз задались целью понять, как прожить её правильно? Если бы мы сделали всё, что в наших силах, чтобы применить это затем на деле? На что мы тогда были бы способны? Как выглядел бы мир вокруг?
Вот вопросы, в которые так или иначе упирается каждый представленный здесь материал.
# 199. Что такое мораль рабов и как практиковать благодарность в движении?
# 198. Почему зацикленность на проблемах не позволяет их решить и для чего практика благодарности?
# 197. Что такое дефицитное мышление, как оно загоняет в яму нищеты и почему важна благодарность?
# 196. Почему попытки «спасти» других так часто разрушают их жизнь и превращают заботу в тюрьму?
# 195. Что такое Тень, почему нам нужно с ней встретиться и к чему приводит идиотизм мягкости?
# 194. Как начать практиковать любящую доброту в медитации и какие перемены в жизни она приносит?
# 193. Что отталкивает людей от любви и почему, хотя любовь права, ее проявления бывают идиотскими?
# 192. Каковы два главных мифа о любви и почему так важно научиться любить первыми, и без ответа?
# 191. Как рассеять сомнения в своих способностях и почему альтруизм так же ошибочен, как и эгоизм?
# 190. Почему счастье может травмировать нас сильнее страдания и какие три действия важнее всего?
# 189. Каков единственный способ выиграть в игре жизни и почему обладание не может принести счастья?
# 188. Почему радость и счастье так важны для прогресса в медитации и как углубить концентрацию?
# 187. Почему люди делают столь разные выводы из своих травм и как примириться с непостоянством?
# 186. Как превратить любой сделанный выбор в правильный и какова причина нездоровых сомнений?
Пространство покоя и непостоянство чувств
Что лежит в основании нашей устойчивости к стрессу?
# 185. Что делает нас такими разными на периферии жизни и такими похожими в ее центре?
# 184. Какие шесть приемов помогают нам унять волнение и как работать с болью с помощью медитации?
# 183. Какие два наставления Будда дал своему сыну и как научиться наблюдать за своим умом?
# 182 В чем причина лени и низкой мотивации и почему нужно отдавать свою энергию без остатка?
# 181. Каковы уроки Восьмеричного пути Будды и почему любой извлечет из него большую пользу?
# 180. В чем отличие подхода Будды к проблемам жизни и почему он остается таким актуальным сегодня?
# 179. Какое отношение к проблемам жизни является самым продуктивным?
# 178. Какая медитация помогает быстро успокоить ум и отпустить тревожные мысли о прошлом и будущем?
# 177. Каковы уроки самого древнего текста о медитации и как в нашем дыхании отражаются ум и тело?
# 176. На чем основаны все поступки человека и как именно випассана меняет наш ум?
# 175. Чем медитация отличается от всех остальных форм развития ума и как она меняет человека?
# 174. Почему отношение к людям с другими взглядами так сильно нас характеризует?
# 173. В чем наше главное богатство и какие способности ума особенно важно развивать?
# 172. Почему многие не готовы к правде в высоком разрешении и нуждаются в небылицах?