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“어쩐지 주름이… 피부 노화 부르는 음식들, 이것만은 피하세요”

저속노화의 첫걸음은? 바로 밀도푸드!

30년 비만 전문의가 절대 하지 말라는 다이어트

건강을 지키는 6가지 음식! 암을 멀리하는 식단의 비밀!

예민한 우리 아이, 어떻게 해야 할까?

여배우 박하선의 식단 관리! 체내 염증 줄이는 '이 음식'은?

"참으면 병 됩니다. 분노, 이렇게 푸세요!"

요즘 유난히 깜빡깜빡... 혹시 나도 치매?

폭음 vs 반주, 이걸로 논란 종결!

콩나물vs대파, 라면을 그나마 건강하게 먹으려면?

양반다리 vs 다리꼬기, 허리에 더 해로운 자세는?

유산소 vs 근력 운동, 당뇨에 더 효과적인 운동은?

햇빛? 잠 부족? 당신의 피부를 망치는 것은!

치킨엔 콜라 vs 맥주, 의사와 약사가 선택한다면, 과연 어느 쪽일까요?

9시간 이상 자면 치매 위험 높아진다고? 치매예방을 위한 적절한 수면시간!

단백질 과잉 섭취하면… 심혈관 질환 위험!

우리 부모님도 혹시 치매? 이런 증상 보이면 위험 신호!

'세계적 암 전문가' 김의신 박사 "암 재발 막으려면 이런 생활습관 가져야…"

삼시세끼 소주 한 잔... 정말 반주가 좋을까?

왕창 폭음 vs 수시로 반주, 같은 양이면 그나마 뭐가 더 나을까?

걷기보단 달리기? 빨리 달릴수록 운동 효과가 좋을까

트레이너가 알려주는 허리 통증 줄이는 법!

[양반다리 VS 다리 꼬기] 척추 건강에 그나마 좋은 것은?

[유산소 운동 VS 근력 운동] 체지방률이 높은 40~60대는 어떤 운동을 해야 할까?

중장년 여성들이여, 근감소증을 막아라! 근력 운동과 함께 필요한 '이것'

당 섭취 많은 한국인들에게 꼭 필요한 저속노화 식사법! (서울아산병원 정희원 교수)

[유산소 운동 VS 근력 운동] 건강에 더 좋은 것은?

[주말 산행 VS 심야 유튜브 시청] 피부를 위한 그나마 덜 나쁜 선택은?

자외선 VS 수면 부족...피부 건강에 그나마 덜 나쁜 것은?

탈모를 예방하려면 '이때' 머리 감아야 합니다 [기름진 두피 vs 건조한 두피]