Sonal's Food Marathi
नमस्कार मित्रांनो,
मी एक होम मेकर आणि यूट्यूबर आहे. मी कॉम्पुटर इंजिनीरिंग आणि एम.बी.ए केले आहे. पूर्वी मी एक आयटी प्रोफेशनल होते जिला डाएट आणि न्यूट्रिशन ची आवड होती. मला लहान वाया पासून डायबेटिस असल्या मुले मी डाएट मध्ये रुची घेऊन त्याचा रेषेवरच करू लागले.
या चॅनेलवर मी माझे हेल्दी नुस्के तुमच्या सर्वांसोबत शेअर करू इच्छिते. माझे कुटुंब निरोगी आणि विशेषतः ग्लूटेन मुक्त धान्य खाण्याचा प्रयत्न करते. त्यासोबत आठवड्याच्या प्रत्येक दिवशी निरोगी स्वयंपाकघर चालवण्याच्या टिप्स आणि युक्त्या आहेत. स्वतः ची तब्बेत व्यवस्थित ठेवण्या साठी मी जी काही वाटचाल करते ती ह्या चॅनेल वॉर तुमच्या बरोबर सहारे करिन. निरोगी दीर्घायुषी जगण्यासाठी जस्तत जास्त आधुनिक माहिती हि तुम्हाला ह्या चॅनेल वॉर मिळेल.
Please subscribe to my channel for new videos.
DISCLAIMER: The information provided on this channel and its videos is for general purposes only and should NOT be considered as professional advice. I am NOT a licensed or a medical practitioner so always consult professional help.
मोड आलेल्या धिरडे । हिंग प्रोटीन डोसा/धिरडे |Sprouted Mung Bean Pancakes
Millet Dosa: The ultimate breakfast for a healthy lifestyle
वजन कमी करायला हाय प्रोटीन डायट कसे राहील?
साखर न वाढवणारा पौष्टिक नाश्ता: चहा बरोबर खायला
मधुमेहाचे डाएट - भाग 3 | जेवणातले कार्बोहैड्रेट्स/कर्बोदके कसे मोजावे?
मधुमेहाचे डाएट - भाग 2 | माझे डाएट/आहार कसा असतो ? | निरोगी आहार कसा ठेवा?
मधुमेहाचे डाएट - भाग 1| मधुमेहाचे डायबिटिक आहार: उपचार, आहार आणि सल्ला | डाएट टिप्स #diabetes
सुट्टीवर जाताना काय खावे आणि किती खावे | मालदीवस प्रवास आणि निरोगी खाणे | पर्यटनाला #healthyeating
कार्बोहाइड्रेट म्हणजे काय? त्याचे विविध प्रकार काय आहेत?| कार्बोहायड्रेट्स बद्दल माहित#carbohydrate
रक्तातील साखर कशी नियंत्रित करावी? | Fasting Blood Sugar | सकाळी रक्तातील साखर का वाढते? #sonalsfood
५ नुस्के जेवणानंतरची साखर कशी कमी करावी? | रक्तातील साखर नियंत्रणात ठेवण्यासाठी '5' उपाय
मी कुठले व्यायाम करते? | स्ट्रेन्ग्थ ट्रैनिंग | What exercises do I do?
मसल / स्नायूंचे महत्व दीर्घ आयुश्या साठी | व्यायाम आणि सांधे दुखी | Muscles and it's importance
साखरेच्या ऐवजी गूळ खावा का? | Is jaggery better than sugar
प्रोटीनस चे महत्व | प्रोटीनस कशात असते | Proteins | प्रोटीन किती घ्यावं; त्याचा काय परिणाम होतो?
Keto Pav Recipe in Marathi | पीठ न वापरता पाव | ग्लूटेन फ्री पाव | केटो पाव | पाव कसा बनवायचा #पाव
बीना बटाटाची मुंबईची चमचमीत पाव भाजी |डायबेटिक पाव भाजी| मधुमेहासाठी पाव भाजी |आरोग्यासाठी पाव भाजी
मधुमेहासाठी व्यायाम कुठला करावा? | मधुमेहासाठी व्यायाम | Exercises for Diabetics | मधुमेह व्यायाम
बदाम लोणी रेसिपी | घरगुती बदाम लोणी कसे बनवायचे | बदाम मिल्कशेक | Natural Almond Butter
मधुमेहाचा डायट |मधुमेहाचा आहार| डायबेट्ससाठी डायट| मधुमेहासंबंधित सर्व प्रश्नांची उत्तरे जाणून घ्या!
डायबेटीज -जे कोणीच सांगणार नाही |डायबिटीज आहार | मधुमेहींचा आहार कसा असावा? | मधुमेहासाठी आहार योजना
झटपट तयार होणारी थर लावलेले जबरदस्त आंब्याचे मुझ | बीना साखर आंब्याचे डेझर्ट | Instant Mango Dessert
हे होममेड फुलकोबी फोडणीचा सलाड झटपट वजन करतील कमी |एकच बाउल मध्ये पोटभर जेवण |Easiest Salad Recipe
फक्त 4 साहित्यात बनवा जबरदस्त गार्लिक प्रॉन्स | कोळंबी साफ करण्याची सोपी पद्धत | Easy Fish Starter
एग्ग्लेस चॉकलेट पीनट बटर कप | Keto Chocolate Peanut Butter Cups in Marathi|Low Carbs Healthy Dessert
डायबेटिक चोकोलते केक | Diabetic Chocolate Cake | कीटो, लौ करब, ग्लूटेन फ्री केक | डायबेटिक डाइट
मैदा फ्री मोमो | ग्लूटेन फ्री मोमो किव्वा डइमसम | डायबिटिक मोमो | पौष्टिक मोमोस
घरगुती हॉट सॉस | मिर्चीचा ठेचा | मिर्चीचा सॉस
जपानी पैनकेक ओकोनामियाकि | डायबेटिक नाश्ता | Keto Okonamiyaki Marathi | लो करब
एक मिनीटात बनलेल्या केक चे मिक्स | 1 Min Healthy Cake Mix | हेल्थी केक मिक्स