חלבון למחשבה - דין ואראל מדברים כושר

פרק 14- התגייסתי לצבא..איך אני שומר על שיגרת אימונים בבסיס?!

פרק 13 - "איך לעזאזל אני מוצא ספורט להתחיל איתו?"(- איך לבחור במה מתחילים)

פרק 12- מה עושים כשאין לכם חשק ומוטיבציה להתאמן?!(רמז: זה לא תמיד להתאמן חזק יותר)

פרק 11 מתחילים להתאמן ולא יודעים מאיפה להתחיל? (אל תעשו את הטעויות האלה!!)

פרק 10- האם להתאמן בחדר כושר זה בשבילי? (10 סיבות למה כן!!)

פרק 9- אימון יתר

פרק 8- שאלות תשובות חלק ב

פרק 7 - שיטות תזונתיות

פרק 6 - אתם שואלים אנחנו עונים

פרק 5 - אם תרימי משקולות את תראי כמו דה רוק?!

פרק 4 - מה לעזאזל זה קליסטניקס?

פרק 3 - איך לא להיות מניאק בחדר כושר

פרק 2 - איך לעזאזל מתמידים באימונים?! ואיך זה קשור לכנאפה ?!?

פרק 1- מוצרי פרו כן או לא

פרק 0 - מי אנחנו על מה ולמה