떠떠는 할수이떠

만삭 트레이너의 마지막 출근길에 벌어진 일..!!! / 임산부, 출산휴가🤰

🤰순산을 부르는 막달운동 / No짐볼 / 30주차이상 누구나

임산부, 자꾸만 늘어나는 체중을 막아줄 10분 루틴 대공개🤰 막달운동

[따라하기편] 21-24주차 ‘임산부 운동처방사’가 알려주는 임산부 운동🤰 (설명X)

순산을 위한 임산부 골반 순환 스트레칭 #임신중기 #임산부운동

[따라하기편] 17-20주차 ‘임산부 운동처방사’가 알려주는 주차별 임산부 운동🤰 (설명X)

집에서 셀프로 해결하는 임산부 허리통증! #25주차임산부가알려드려요

[따라하기편] 16주차 ‘임산부 운동처방사’가 알려주는 주차별 임산부 운동🤰 (설명X)

[16주차] 임산부 환도선다, 하루 10분 통증 완화법

[따라하기편] 15주차 ‘임산부 운동처방사’가 알려주는 주차별 임산부 운동🤰 (설명X)

[15주차] 응급제왕을 막아주는 산전운동! 제왕절개확률 75%감소?

[따라하기편] 14주차 ‘임산부 운동처방사’가 알려주는 주차별 임산부 운동🤰 (설명X)

[14주차] 산후 빠른 몸매회복을 위한 산전운동 #매일매일

[따라하기편] 13주차 ‘임산부 운동처방사’가 알려주는 주차별 임산부 운동🤰 (설명X)

[13주차] 임산부, 진통을 줄이기 위해 시기별로 해야하는 운동이 따로있다!? #임신한임산부운동처방사가알려드려요

‘임산부 운동처방사’가 알려주는 주차별 임산부 운동🤰 [Intro]

서울 한복판에서 pt샵 운영하기 #꿀팁 #대기있는곳

35년경력 독일 스포츠과학자가 한국 트레이너들에게 전하는 경고🇩🇪 #frankthomas #단독인터뷰 #기능성트레이닝

독일 트레이너의 90%가 한국의 ‘이것’을 듣고 놀라더라구요....

독일까지 가서 트레이너 자격증을 따는 트레이너. 그 이유는?

🚗트레이너는 해외출장을 가야할까? 에어렉스본사부터 독일FIBO까지 #pt샵을운영한다는것

보디빌딩의 천국 SPOEX2025 솔직 관람기 + 강의 데뷔 후기

저 2주 뒤 한국 떠납니다 ... 🇩🇪🇨🇭

워너비즈 등 운동 총정리, 특이한 등 운동 위주로

감사합니다..그리규 죄송합니다 ㅜㅜ

워너비즈 힙운동루틴 총정리 리뷰 (힙운동 총결산,느낀점,추천루틴)

영준코치님이 개인운동하래서 개인운동 시켰습니다..? (기능성트레이닝, 무게없이 운동하기)

까진(?)애들은 이렇게 등운동 해야한다.. 체형별 추천 등운동방법

비시즌 어깨운동을 맛있게 하는 방법, 워너비즈트레이닝, 중간중간연애이야기까지!

50분만 따라해도 하체붓기가 싹 빠진다/코끼리다리타파 #밸런스패드#기능성트레이닝