Feels Good Yoga | Йога українською
Йога, що робить найкрутішу в світі націю здоровішою і щасливішою!
Привіт, мене звуть Юлія Степанченко і я вчу усвідомленому руху і життю. Моя йога проста, функціональна і дієва, що допомагає підвищити якість тіла та життя. Це і є моє розуміння Feels Good Yoga.
☝️Познайомилась з йогою я лише в 32 роки. Тому точно знаю, що йога - для всіх, а не тільки молодих і гнучких. ;)
Я навчаюся у кращих закордонних вчителів, і потім передаю свої знання українською. Бо вірю в Українців і мрію зробити життя кожного українця кращим, здоровішим, свідомішим і щасливішим.🫶
Маю великий досвід проведення онлайн занять, знаю, на чому фокусувати увагу учнів, багато і просто пояснюю.
Якщо хочете покращити свої самопочуття і якість життя, то підписуйтесь на мій канал.
А для регулярної йога практики зі мною пропоную обрати зручну для вас групу:
https://feelsgoodyoga.com/#custom-4
Ваш вчитель функціональної йоги соловʼїною, Юлія
Силова йога на все тіло | Міцні кор, сідниці та руки | Постава, мобільний хребет | Всі рівні | 60 хв
Йога для укріплення та оновлення
Силова йога для укріплення кору і здоровʼя спини. Всі рівні
Приємна практика йоги для внутрішнього спокою і відпускання напруги
Йога для розкриття тазостегнових | Мобільність кульшових суглобів
Собака мордою вниз або Адхо Мукха Шванасана. Як правильно і безпечно виконувати / Йога для новачків
Як правильно і ефективно виконувати планку / Планка для новачків
Йога від болю між лопатками і покращення мобільності грудного відділу хребта
Йога при болях в спині | Зняття напруги в попереку
Зняття напруги за 7 хвилин за допомогою йоги: шия, плечі, спина, грудна клітка
Йога українською | Power йога онлайн | Викладач йоги