Sarawut Tamtong
วิธีคิดคนสำเร็จ
วิธีเกษียนอายุได้เร็วขึ้น มีเงินไหลเข้ามาตลอดชีวิตโดยที่ไม่ต้องทำงานหนัก passive income ไม่ต้องทำงาน 40-50 ปี เลยครับ
มาสร้างธุรกิจสร้างไลฟ์สไตล์ที่เป็นของเราเอง เลือกเองได้ เกษียนอายุเร็วได้ทำงานแบบสุดชีวิตแค่ 4-5 ปี เราจะได้ Financial Freedom ชีวิตที่เราออกแบบได้เอง "นายตัวเอง" หยุดทำแต่รายได้ไม่หยุด ไม่ต้องยุ่งกับมันแล้ว เลิกทำงาน แต่เราจะมีเงินไหลเข้าบัญชีธนาคารของเราไปตลอด
มีเวลา มีเงินใช้ สุขภาพดี แบบไร้กังวล
ถ้าสนใจรายได้แบบ Passive Incom ค่อยทักผมมานะครับ.
https://lin.ee/ZTVjW5d
โรค Metabolic Syndromeวิธีวัดง่ายๆ ดูจากอะไร?#metabolicsyndrome #HDL #เมตาบอลิกซินโดรม #ความดันโลหิต
ไขมันในเลือด HDL กับ LDLต่างกันอย่างไร?#HDL #LDL #ไขมันในเลือด #ไขมันในเลือดสูง
ทราบใหมครับว่าคลอเรสเตอรอล Cholesterol คืออะไร?#คลอเรสเตอรอล #ไขมันในเลือด #สุขภาพดีไปกับมานพ100
ทำไมการ กินอาหารวันละมื้อจึงไม่ทำให้ ขาดสารอาหาร#กินมื้อเดียว #กินวันละมื้อ #สุขภาพดีไปกับมานพ100
วิธีดูไขมันในเลือด ไขมันสูง ดูง่ายๆ เราไปตรวจสุขภาพ หรือเจาะผลเลือด ค่าไขมันในเลือด จะมีอยู่ 4 ค่า
วางแผนกินอาหารให้เป็นยา เพื่ออนาคตจะไม่ต้องกินยาเป็นอาหาร กินวันละมื้อ ทำให้อ่อนเยาว์ วัดจากอะไร?
จากคลิปที่แล้ว วันนี้ผมจะมาบอกว่า โย โย่ เอฟเฟค YO YO Effect คือ อะไร?
แต่ก่อน ผมจะอ้วนมาก มีไขมัน คอเรสตอรอลในเลือดเกิน เคยเปลี่ยนการกิน และออกกำลังกายแต่ก็ได้ยังไม่หาย
นี่คือตัวช่วยการทำ #IF สูตร 23/1 ลดน้ำหนัก ลดรูปร่าง แบบรวดเร็ว เร่งด่วน แต่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย
วิธีเลือกซื้อ เวย์โปรตีน จากเซเว่นง่ายๆ ปกติคนเราจะทาน โปรตีน 1 กรัมต่อ น้ำหนักตัว 1kg.
กินอย่างไรไม่ให้แก่ อดมื้อ กินมื้อบ้าง กินน้อยแก่ช้ากินวันล่ะมื้อ สุขภาพดีไปกับมานพ100
วันนี้มาแจกสูตร IF 23-1 ทำแล้วจะติดใจ ใช้ชีวิตเรียบง่าย ประหยัดด้วย กินวันล่ะมื้อ สูตรหน้าเด็ก
อาหารมื้อแรกดีที่สุด ร่างกายต้องการโปรตีน 1 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1kg.ถ้าหนัก 60kg.ก็ต้องทาน60 กรัม/วัน
นี่คืออาหารมื้อแรกของผม ทานวันล่ะ 1มื้อ สูตร IF 23-1 ทำแล้วจะติดใจ ใชชีวิตเรียบง่ายขึ้น ประหยัดด้วย
คนเราจริงๆ ก็เหมือน นักปีนเขา ยอดเขา คือ ความสำเร็จ
รู้ใหม! นมจืด1กล่อง น้ำตาลเท่าไหร่?
สูตร #IF ครับ สูตรที่2 16:8 จะทาน กี่มื้อก็ได้ แต่มีเวลาทาน 8 ชั่วโมง อยากลดน้ำหนัก อยากสุขภาพดี
มีนิทานเรื่องนึง เค้าเล่าให้ฟัง นานมาแล้ว มีผู้ชายคนนึง เข้าไปตัดต้นไม้ในป่า นิทานแห่งความสำเร็จ
เหนื่อยชั่วคราว สบายชั่วโคตร พี่พอล ภัทรพล วิธีคิดคนสำเร็จ