Михаил Залогин
Приветствую тебя, дорогой друг, на своем канале! :)
И могу предположить, что тебя интересует calisthenics | воркаут ( workout), что тебе приходили мысли о том, что пора бы уже наконец привести себя в форму, совершенствоваться не только телом но и внутренне. Этот канал поможет тебе не только советами о том, как становиться сильнее, но и в нём смогут поделиться своим опытом с окружающими мастера данного вида спорта, помогая начинающим, и не только, в их развитии!
На своём примере я покажу: с чего нужно начинать, как правильно подготовить себя (не только внешне, но и внутренне) к обретению спортивного телосложения, как стимулировать себя к действиям!
Подписывайся и продолжим становиться сильнее вместе! Вперед!!!
ПОДТЯГИВАНИЕ. Разрываем СПИНУ. Подтягивание с весом | Поочередные подтягивание
МОТИВАЦИЯ. Тренировка и Боровое. Программа Армстронга
ТРЕЙЛЕР КАНАЛА. МОТИВАЦИЯ. Что делать если нет времени и мотивации тренироваться. Как заставить себя
БАЗОВАЯ Круговая тренировка. Взрываем ВЫНОСЛИВОСТЬ
Прыжки через скакалку. Кардио Скакалка 15 на 7 | Кардио тренировка. Как спалить жир ?!
ВЫЗОВ 2017 Прыжков через Скакалку за 20 минут Реально?! Это сложнее чем кажется. Любительские прыжки
Подтягивание на МАКСИМУМ. Тестируем подтягивание | Работает ли программа?! После небольшой травмы.
Отжимания от пола с дополнительным весом 6,5 кг. Часть программы Армстронга | Итоги Программы
Подтягивание с Дополнительным весом 6.5 кг. Увеличиваем количество подтягиваний на турнике
Отжимание на брусьях Day 2 УВЕЛИЧИВАЕМ ОТЖИМАНИЯ и ПРИСЕДАНИЯ увеличить отжимания на брусьях до 100
ОБРАТНЫЙ ХВАТ | ДОП. ВЕС. Подтягивание обратным хватом с дополнительным весом. Прокачиваем Бицепс 💪
Программа Армстронга, День 4 Неделя 2! СТАНОВИМСЯ ШИРЕ. Увеличиваем Подтягивания на турнике.
Отжимание на брусьях День 1 | УВЕЛИЧИВАЕМ ОТЖИМАНИЯ | Цель увеличить отжимания на брусьях до 100 раз
Подтягивание обратным хватом | Поднимаем ДЕРЕВО | Тренировка в Лесу. Работаем над Бицепсом .
Тренировка отжимания. Тренировка на Даче | Комары Атакуют. Программа отжиманий в уличных условиях
Тройная комбинация Подтягивания. Подтягивание на турнике с различным хватом | Комбинируя элементы
Программа Армстронга, День 3 Неделя 2! Лесенка | Пирамида .Увеличиваем Подтягивания на турнике.
Программа Армстронга, День 2 Неделя 2! Увеличиваем Подтягивания на турнике. Удержание на максимум
Как увеличить количество подтягиваний на турнике. Программа подтягиваний Армстронга День 1 Неделя 2
Подтягивание по программе Льюиса Армстронга День 5. Как увеличить количество подтягиваний на турнике
Подтягивание по программе Чарльза Льюиса Армстронга День 4. Как увеличить количество подтягиваний
Подтягивание по программе Чарльза Льюиса Армстронга День 3. Как увеличить количество подтягиваний
Подтягивание по программе Чарльза Льюиса Армстронга День1 и 2. Как увеличить количество подтягиваний
Как научиться подтягиваться на турнике. ПОДТЯГИВАНИЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ (НОВИЧКА). НОЧНАЯ ТРЕНИРОВКА.
ПЕРВЫЙ ТЕСТОВЫЙ ОБЗОР. ОТЖИМАНИЯ на БРУСЬЯХ. ЗИМОЙ - 37 °C. КРАТКИЙ ЯНВАРНЫЙ ОБЗОР ТРЕНИРОВКИ