요정:요가 하는 수정
요가를 사랑하고 가르칩니다. 우리 모두에게 행운이 따르기를 바래요. ✨🍀🤍
네이처 요가 ‘새 이야기’ 풀 시퀀스 편집 영상!🍃
네이처 요가 세 번째 시리즈 ‘새(Bird) 요가’ 🦜
아쉬탕가 요가 초보자도 함께 해요~ 하프 시리즈 #춘천요가 #춘천금베이숲
춘천 금베이숲 인요가 주말 야외 수업, 긴장도를 낮춰주세요.
네이처 요가 두 번째 시리즈 ‘지구 요가’🌏지구에 존재하는 모든 것들을 사랑해~🤍 #춘천금베이숲 #춘천요가
제주도 숙소에서 요가!🍊초보자도 함께 하체순환, 시르사아사나로 마무리
네이처 요가 나무 시리즈 초급 주말 요가 🪴
인요가 🐛 내 몸도 천천히 고요하게 쉬어갈 때가 필요해요.
플라잉요가 올레벨반 서커스 티칭 멘트🐳
Nature Yoga 🌿첫 번째 이야기 ‘나무 시리즈’ 직접 제작한 요가 첫 수업!
주말 요가 오픈! 새소리 들으며 힐링하고 근력 채워요~ 🌿 #춘천요가 #춘천금베이숲
초보자도 함께 로우플라잉🐰🥕50분 풀시퀀스! 플라잉요가
플라잉요가🌼다빈치에서 피크포즈로~ 중급, 초급 나눴어요!💕
플라잉요가 초급 웜업에서 피크포즈까지! 하트 💙🩵🤍자막있어요!
플라잉요가 웜업 시퀀스 짜기 🍭🧸🤍
프론트벨트 저번 시퀀스에서 다른 방법으로 해먹 타기 #플라잉요가
다른 접근으로 프론트벨트 시퀀스! #플라잉요가
어깨, 고관절 유연성 기르기, 가동범위 확장, 하체강화 요가,극락조 자세
허리 통증 완화 요가 / 생리통 완화!
발에서부터 시작되는 발목, 무릎, 고관절 통증 완화! 발 마사지 초급 #플라잉요가
플라잉요가 베이직 웜업 시퀀스 서커스 전에 스트레칭, 이완 충분히!!
전신 혈액순환 초보요가🧘🏻♀️2분 사바사나 #요가
플라잉요가 초급/개미허리 만들기/웜업으로 가도 좋을 것 같아요! 🍦🍦
초보 요가 오래 앉아있거나 서있거나 골반 교정 요가(2분 사바사나)
코어 어깨 강화 꾸준히 하면 간다베룬다 만나요! 설명참고🌻#요가
라운드숄더 교정 요가✨마지막엔 힐링 영상 🌞
요가원처럼 풀 시퀀스! 초급부터 중급까지, 하타 요가 🌻
플라잉요가 초급 시퀀스 쭉쭉 늘이고 근력도 챙기고! 💕
요가 할 때 자주 하는 다운독의 바른 정렬, 손목이 아프다면 보세요! 🍀
플라잉요가 초급 시퀀스 재미있고 시원해 😝