Sup yoga
Приветсвую на канале Sup Yoga!
Здесь вы найдете практики в основном от 15 до 35 минут. Это короткие йога-занятия, медитации, функциональные тренировки для вашего ума и тела, а так же минутные видео с полезными упражнениями.
С 1 июля, Sup Yoga появился и на https://boosty.to/supyoga, там мне можно донатить и смотреть практики без впн.
Так же вашу благодарность за мою работу можно перечислять на мою карту:
РНКБ банк: 2200020231087745
Благодарю!
Здоровая спина. 5 урок
Заземляющая практика
Мягкое утро
Здоровая спина. Урок 2
Здоровая спина. 1 урок
Хитрая птица
здоровая спина
комфортная йога
Медитация знакомство с внутренним мужчиной.
Волны тела
Медитация для начинающих.
Йога нидра для начинающих
Уджайи
Ladder flow
эка хаста пхуджасана
знакомство с movement yoga
ABS тренировка
Йога движения
Очень неспешная практика
Практика само-объятия.
Сильная спина.
МЕТА медитация любящей доброты
Движемся к ширшасане.
Медитация перед сном.
Мягкая практика.
Медитация знакомства со своей женской сущностью
Утренняя медитация
Медитация поиска смысла
Короткая практика «Врикшасана»
Короткое мягкое флоу