Психолог Анна Шевцова

Как перестать накручивать себя.

МАСШТАБ ЖЕЛАНИЙ. Как он соответствует масштабу личности?

Как поддержать человека в трудную минуту?

Борьба - это точка зрения

Конструктивное создание. Ресурсное создание. Три полезных вопроса.

Развиваем полезный навык критического мышления!

ХОТИТЕ РАЗРУШАТЬ? Давайте делать это грамотно!

ТЕАТР ЖИЗНИ. Не забудьте выйти из роли!

Как разобраться в своих желаниях? Как научиться понимать свои желания?

ПОЧЕМУ ТАК ТРУДНО... ПРИНИМАТЬ РЕШЕНИЯ?

Как важно уметь создавать запрос!

ИДЕАЛЬНЫЙ РОДИТЕЛЬ. Или разговор о том, чего не может быть

ЧТО Я БУДУ ДЕЛАТЬ? Простая техника, чтобы избавиться от тревоги и перестать бояться будущего.

Ценить свои недостатки! Выделяем позитивное намерение. Полезное упражнение.

Физические симптомы. Чем может помочь психолог?

Игра "Давайте представим!" Психологическая игра воображения, дающая успех!

"СМУТНЫЕ ВРЕМЕНА". КАК ПСИХОЛОГИЧЕСКИ СЕБЯ ПОДДЕРЖАТЬ ?

ЛЮДИ! КАКИЕ ВЫ КРУТЫЕ! (Эфир в Фейсбук от 25 января 2021 года)

Потребность "быть хорошим". Или о том, как мы загоняем себя в угол

Почему так непросто "быть собой". Развенчание мифов.

Архетипы таро. Взгляд психолога

Звёздной болезни нет. Или о том, что мы за нее принимаем

Ныть можно! Полезная практика "Разрешённая жалость к себе"!

Катастрофичное мышление, или вредная привычка сознания

Гиперконтроль. Откуда, зачем и что делать? Волшебная техника "Магнолия".

Повышенная тревожность. Как быстро избавиться от тревоги? Один конкретный шаг.

Пропало праздничное настроение. Куда оно уходит и как его вернуть?

ДОБРО НАКАЗУЕМО! Почему вместо благодарности мы "получаем по лбу"?

Сказка вашей жизни... ВАМ ПОДАРОК в конце видео.

Что значит "простить"? Конкретные шаги к освобождению от обид