호주 샐리쌤 | 통증·자세 교정

골반 교정으로 허리통증까지 완벽히 바로잡는 5분 루틴

걷기운동 좋다는데 무릎 아픈 이유! 이럴 때는 오히려 걷기가 독이 됩니다.

엉덩이 통증·다리 저림, 확실히 낫는 방법｜호주 물리치료사 샐리쌤의 1:1 통증 교정 코칭

브릿지, 엉덩이만 들었다면 틀렸습니다❌허리 편해지는 진짜 방법 (골반교정·허리강화 루틴)

좌골신경통·다리저림 사라지는 가장 확실한 방법｜수술 후에도 안전한 고관절스트레칭

목·어깨 통증이 사라지는 BEST 루틴 | 병원 필요 없는 5분 어깨스트레칭

하루 5분 다리 저림, 엉덩이 통증 기적처럼 사라집니다| 이상근 스트레칭

단 5가지 동작으로 골반 교정! 허리·무릎 통증, 수년 고생 끝납니다

운동해도 안 낫는 골반 통증, 진짜 원인은 이것

누구나 할 수 있는 골반 불균형 셀프체크 BEST 3

출산 후 무작정 운동 시작했다가 망하는 이유💥 시작 시점 꼭 확인하세요!|호주 여성 건강 물리치료사가 알려드려요

출산 후 골반 바로잡는 교정운동 5가지 (무조건 이렇게 하셔야 합니다)

출산 직후, 이 5가지를 점검하면 회복이 3배 빨라집니다

케겔운동| 호주 물리치료사가 알려주는 요실금 회복 방법

복직근이개 회복 운동| 산후에 늘어진 뱃살 해결법!