Евгения Сафронова
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ • ЗДОРОВЬЕ • НУТРИЦИОЛОГ
Молодость и красота 🍃
Составлю индивидуальный план питания и физической активности, подходящий именно Вам 🍀
Отёки, целлюлит, дряблость кожи – в чём настоящая причина? 🤔
🫶🏻 Вебинар «Детоксикация организма: очищаем тело после праздников»
«Молоко, кофе и бокал вина: правда, мифы и здоровье»
Вебинар: «Злободневные вопросы о весе»
Вода и сахар: правда, мифы и реальность здоровья
Детокс перед праздниками: миф или необходимость? 🎄
🎄Новогоднее меню без стресса и хлопот: Привычные рецепты по-новому ✨
Готовим идеальный творожный штоллен: шаг за шагом к праздничному угощению 🎄✨
Мифы и реальность: Ответы на вопросы о питании!
🥮 Праздничная творожная запеканка с хурмой: нежный вкус и зимняя магия завтрака ✨
🍪Рождественское ореховое печенье: польза и волшебство праздника 🎄🎆
10 мифов о питании ! Где правда , а где ложь ?
🍮 Чиа-пудинг на завтрак: волшебство вкуса в каждой ложке ✨
Праздничный стол без вины: секреты осознанного питания в Новый год 🎉🎄
🐟 Сибас горячего копчения: Польза для здоровья и секреты идеального вкуса! 🫶
Домашний шик - слабосоленая семга 🐟
Вебинар: «Ешь, двигайся, спи: Простая формула для здоровья мозга»🧠
🦪 Мидии по-бельгийски . Быстро , просто и невероятно вкусно 😍
Польза ферментированных продуктов
Сахар прячется под разными названиями!
Все мифы про кофе: факты против заблуждений
Простой Плов с курицей без масла в мультиварке, который получится у каждого
Вся правда о БАДАХ 💊
Самые полезные специи
✨🍎 Потрясающий Яблочный пирог- легкий и вкусный 🍎✨
Вся правда о семенах чиа
Вебинар с нутрициологом Евгенией Сафроновой «Искусство формирования привычек»
🍵 Матча - мифы и реальность
🍔Вся правда о фастфуде: почему важно быть осторожнее⛔️
🍰“Матча-кекс: Бодрость и польза за 30 минут!”🍰