Sayabek Gumarov
Здесь вы найдёте вдохновение и практические советы для тех, кто хочет жить без зависимостей, сохранить здоровье после 50 лет и победить "старческие" болезни. Мы говорим о трезвости, ЗОЖ, правильном питании, восстановлении организма и физкультуре для зрелого возраста.
Присоединяйтесь — меняемся к лучшему вместе!

С Актюбинскими коришами...

Чего не хватает на столе...???

Я должен жить ради своих детей.

Я должен жить ради своих детей

Братанам 70, а еще жить да жить!

Курить надо бросать српзу, одномоментно

Поздравление с праздником и моё мнение...

Надо искать причину болезни..

Простатит-не болезнь, а всего лишь симптом

Как вылечить простатит?

Номер зеркальный попался👍👍👍

В конце советский анекдот про Вовочку...

молодые знают,что старики-дураки...

почему люди бухают? 2-я часть.

Мои севастопольские однокашники тоже уже много лет не бухают.

моя счастливая и безаботная молодость 👍👍👍

ориентируйтесь на людей , которые смогли победить свою зависимость..

три года назад начал заниматься физкультурой...

Настоящего врача надо искать в социальных сетях.

Если хотите прожить долгую жизнь, то поднимайте уровень МПК.

Если хотите похудеть, убрать жирные места, то нельзя заходить в следующие...

Почему я начал бегать, тригером был...

Аракты койганнан кандай пайда бар?

12 июня 2021 г.