통증전문의_닥터호우
통증의학과 전문의
통증의학과 인트레이닝 전국 1등(2022)
고려대학교 의과대학 대학원 차석 졸업(2025)
20kg 감량 후 15년째 유지 중인 의사
現) 영동병원 통증클리닉 원장
前) 계명대학교 동산의료원 통증클리닉
前) 한산보건지소 통증클리닉 보건지소장
✔️틱톡: 닥터호우 (40만 팔로워)
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✔️이메일: [email protected]
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