알라딘의요술램프

🫀百歳まで元気に暮らす、🫀死にゆく血管も生かす、最高の食べ物。「血管が若くしてこそ人生が生きる」#血管掃除#血管の健康に良い食べ物#青魚#食べ物

🫀백세까지 건강하게 사는🫀죽어가는 혈관도 살리는 최고의 음식 “혈관이 젊어야 인생이 산다”#혈관 청소 #혈관#건강#좋은#음식 #등푸른 생선 #음식

💥みごとに年を取る習慣。💥 かっとなる配偶者に対する方法 感情の火山の前で、私が先に崩れないためには。。 #感情#火山#かっとなる配偶者#かっとなる#相手#対応方法

💥멋지게 나이 드는 습관. . 💥 "욱!"하는 배우자, 어떻게 대해야 할까? 감정의 화산 앞에서, 내가 먼저 무너지지 않으려면.#감정# 화산#욱하는 배우자#욱하는 #상대#대응 방법

🕰100歳まで健康に、低速老化実践法。「老けないのではなく、ゆっくり老ける人生を選べ」。#低速老化 #筋肉 #健康 #老化 #動機付与 #イシュー #老化 #実践 #年齢

🕰100세 까지 건강하게 사는, 🕰저속 노화 실천 법.“늙지 않는 게 아니라, 천천히 늙어가는 삶을 선택하라”#저속노화#근육# 건강# 노화 #동기부여 #이슈 #노화 #실천 #나이

👔みごとに年を取る習慣。👔 年を取るほど、外見や服装に気を使わなければならない理由。 「粋は、贅沢ではなく尊重だ」。 #基本#礼儀#態度#服装#習慣#変化#外見

🕰みごとに年を取る習慣。 🌟60歳になってみると、一番後悔していること。時間が経てば見えること、その時はなぜ分からなかったのだろうか。#60歳#後悔#惜しい#生き方#人

👔 멋지게 나이 드는 습관. 👔 나이 들수록, 외모와 옷차림에, 신경을 써야 하는 이유. "멋은, 사치가 아니라 존중이다"#기본# 예의#태도#옷차림 #습관#변화#외모

🕰멋지게 나이 드는 습관. 🌟60 세가 되어 보니, 가장 후회되는 것.시간이 지나야 보이는 것들, 그땐 왜 몰랐을까.#60세#후회#아쉬운#사는 법#사람

💬素敵に年を取る習慣、💬身の回りの人にしてあげられる、最高の「褒める」方法.「言葉は無料だが、時には人を助ける」 #ほめよ #共感 #肯定的マインド #言葉 #心 #過程 #感動

💬멋지게 나이 드는 습관, 💬주변 사람에게 해줄 수 있는, 최고의 ‘칭찬’법. “말은 공짜지만, 때로는 사람 하나를 살린다”#칭찬 #공감 #긍정적 마인드 #말#마음#과정 #감동

🕰100歳まで健康に暮らす🕰中年の倦怠を、乗り越える方法、「退屈は、終わりではなく、また始める機会だ」#中年#倦怠#変化#人生#信号#関係#日常#人生 #機会 #感情 #感じ

🕰100세까지 건강하게 사는🕰중년의 권태를, 이겨내는 방법 , “지루함은, 끝이 아니라, 다시 시작할 기회다”# 중년#권태#변화#인생#신호#관계#일상#삶#기회#감정#느낌

👪 멋지게 나이드는 습관.👪늙어서도 ‘늘 보고 싶은 부모’가 되는 법, #명언 #긍정의말 #좋은글#부모#늙어서도#나이#보고 싶은#노후지혜

👪 みごとに年を取る習慣👪老後も「いつも見たい親」になる方法、 #名言#肯定の言葉#良い文#親#老いても#年#見たい

100세까지 건강하게!!!웃다가 찔끔, 여름철 더 심해지는 요실금,#100세건강 #요실금 #건강정보 #건강관리

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👣100歳まで歩きたいなら、必ずやるべきたった一つの運動:下半身の筋力運動#100歳健康#太もも#下半身の筋肉#ウォーキング#運動

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변화는 단 몇 분이면 족하다. 삶을 바꾸는 데 필요한 건 ‘시간’이 아니라 ‘결심’이다

혼자 힘으로 억만장자가 된 사람들.그들이 따랐던 단 하나의 법칙: “누구도 대신해주지 않는다”

알고 보면 돈 버는, 생활 속 꿀팁 5가지!!!

대상포진, 여름에도 방심하면 안 됩니다.폭염 스트레스에 면역력 ‘뚝’