ПРОСТО ФИТНЕС
Меня зовут Иван, я специалист в сфере фитнеса. На моем канале публикуются интересные и полезные видео на темы: фитнес, спорт, тренировки, питание, похудение и т.д.
Мое образование:
- Дипломированный преподаватель физической культуры и спорта (Спортивно-педагогический колледж Москомпорта)
- Дипломированный персональный фитнес-тренер (ассоциация профессионалов фитнес, FPA)
- Специалист по изменению поведения в сфере ЗОЖ/Health сoach (FPA)
- Специалист по функциональному тренингу (FPA)
- Сертифицированный онлайн-тренер
Помимо образования, большой опыт в спорте (раньше занимался хоккеем) и опыт работы с клиентами.
Так же я пропагандист баланса и умеренности в жизни, и владелец нескольких онлайн-проектов (сайтов).
Рекомендую подписаться на канал, чтобы не пропустить новые видео! =)

ОСНОВЫ ЗОЖ: СУТЬ, МИФЫ, ФАКТОРЫ, С ЧЕГО НАЧАТЬ ИЗМЕНЕНИЯ

Сколько отдыхать между подходами в упражнениях в тренажерном зале и не только

БЕГУ 10 КМ НА ПАТТАЙСКОМ МАРАФОНЕ | МОЯ ИСТОРИЯ И СРАВНЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ СПУСТЯ ГОД

КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ ПОСЛЕ ПЕРЕРЫВА? ВСЕ ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ

ЧЕМ ФИТНЕС-ТРЕНИРОВКИ ОТЛИЧАЮТСЯ ОТ СПОРТИВНЫХ

СКОЛЬКО КАЛОРИЙ НУЖНО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ? | ПОШАГОВО РАССЧИТЫВАЕМ НОРМЫ И РАЦИОН ПИТАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

НУЖНО ЛИ БЕГАТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ? | БЕГ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

СКОЛЬКО НУЖНО БЕЛКА ПРИ ПОХУДЕНИИ | НОРМЫ БЕЛКА ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ

ВОСХОЖДЕНИЕ НА ВУЛКАН БАТУР НА ОСТРОВЕ БАЛИ

КАК СОСТАВИТЬ БЮДЖЕТ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ПУТЕШЕСТВИЙ

ИСКУССТВЕННЫЕ ОСТРОВА АЛЬ-МАРДЖАН В РАС-ЭЛЬ-ХАЙМА | ОБЗОР КОМПЛЕКСА PACIFIC

ПОДЪЕМ НА БАШНЮ БУРДЖ - ХАЛИФА | НОЧНЫЕ ВИДЫ СО СМОТРОВОЙ ПЛОЩАДКИ

ТАЙМЛАПС ГОРОДА ПАТТАЙЯ | TIMELAPSE PATTAYA CITY

ПУТЕШЕСТВИЕ НА РАЙСКИЙ ОСТРОВ САМЕТ | KO SAMET, THAILAND

БИЛЕТ В ОДИН КОНЕЦ | КАК ПРОШЕЛ ГОД ЖИЗНИ В ТАИЛАНДЕ

САМЫЙ ДЕШЕВЫЙ РЫНОК В ПАТТАЙЕ | УТРЕННИЙ РЫНОК (РАТАНАКОРН)

ТАЙКА ПРОИЗНОСИТ РУССКИЕ СЛОВА

ГУЛЯЮ ПО САМЫМ КРАСИВЫМ МЕСТАМ ГОРОДА ВЬЕНТЬЯН | ОСНОВНЫЕ ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТИ ВЬЕНТЬЯНА