Медитації на щодень українською
Медитувати легко? Медитувати складно? Ви не відповісте на жодне запитання, допоки не спробуєте! З особистого досвіду скажу, що медитації змінили як мене, так і мої стосунки, навіть більше - світ довкола. І це правда, що медитації сприяють подіям, які є бажаними для нас. І це працює саме в площині налаштувань. Медитація для мене абсолютно магічний інструмент, бо вже не раз помічала, як із постійною практикою вона змінює моє життя. Запрошую вас відчути той смак - усвідомленого життя через медитацію. Буду вдячна, якщо оберете мене провідником!
Медитація Полегшення тривоги. Як допомогти собі, коли тривожно і неспокійно
Медитація Співчуття до себе та інших. Вдих для себе, видих для світу. Довша версія
Медитація Якір для розуму, що блукає. Для заспокоєння і повернення в тут і тепер
Медитація Емоційний баланс. Для тих, хто відчуває тривогу і перевантаженість
Медитація Налаштування на новий день. Почніть свій день правильно
Медитація Відчуття тепла в будь-який час. Зігрійтеся і відчуйте спокій і затишок
Медитація Дозвіл на відпочинок. Дозвольте собі зупинитися і відчути внутрішній спокій
Медитація РОЗА. Практика усвідомлення приємного досвіду
Медитація Візуалізація оази. Для відновлення і відчуття опори
Медитація Чистий достаток. Для розкриття серця і гармонії розуму й тіла
Медитація Енергія любові: наповніть серце світлом та гармонією
Медитація Відновлення. Йога-нідра для оновлення, омолодження через енергетичні точки
Медитація Любов до себе. Прийняття себе і з'єднання зі своєю внутрішньою дитиною
Медитація Заспокоєння в будь-який час. Йога-нідра
Йога-нідра. Медитація "Натхнення природою"
Йога-нідра для зцілення. Медитація оновлення
Медитація перед сном Відлік. Для швидкого засинання і відновлювального сну
Медитація Чарівний ранок. Йога-нідра. Ранкова медитація.
Практика Заземлення через усвідомлення тіла. Майндфулнес. Mindfulness
Медитація Симфонія процвітання
Ранкові афірмації. Почніть свій день правильно
Йога-нідра для вдячності
Як досягти бажаного. Медитація наміру.
Керована медитація Зосереджена увага та концентрація. Майндфулнес. Mindfulness
Йога-нідра для глибокого розслаблення
Медитація Живильне непохитне благополуччя
Медитація Поточний усвідомлений момент. Так, як є
Медитація для глибокого відпочинку та відновлювального сну
Медитація Візуалізація вашого бажання
Практика "Усвідомлення кожного з 5 відчуттів"