Shahadat Hossain
কিটো ডায়েট (শর্করা বিহীন, পরিমিত আমিষ এবং অপরিমিত চর্বি, ঘি, মাখন) মানব দেহের বিপাকীয় ধ্বংসযজ্ঞের মূল ইন্সুলিন রেসিস্টেন্স সমাধান করতে পারে বলে গবেষণায় প্রমাণিত। আপনার যদি উচ্চ রক্তচাপ, ডায়বেটিস, হৃদরোগ, কিডনি রোগ, স্থুলতা, চোখের অসুখ, চর্ম রোগ, অস্থি রোগ, মস্তিস্ক জনিত রোগ, অটো ইমিউন রোগ থেকে থাকে, তাহলে কিটো ডায়েট আপনাকে সাহায্য করতে পারে। এই চ্যানেলে আমি এই সম্পর্কিত তথ্য এবং মাঝে মাঝে ধর্ম/দর্শন তথ্য উপস্থাপন করি।
বহুবছর ধরে অলস এবং অন্ধ চিকিৎসকদের পরামর্শ মতো খাদ্যাভ্যাস করে, ধীরে ধীরে যখন ইন্সুলিন বধিরতার শিকার হয়ে বহুমূত্র রোগ (ডায়বেটিস) আক্রান্ত হচ্ছিলাম, তখন নিজের স্বাস্থ্যের দায়িত্ব আরেকজনের উপর না ছেড়ে, নিজেই এই বিষয়ে শেখা শুরু করি।আর তা করবো না-ইবা কেন? ডাক্তাররা তো পুষ্টি বিদ্যায় প্রশিক্ষিত নন। আমার সাথে তাদের পার্থক্য কি?
তথ্য প্রযুক্তির চরম উৎকর্ষের এই যুগে, আমার বন্ধু হয়ে দাঁড়ায় ইউটিউব। সেখানে কয়েক হাজার ঘন্টা ব্যয় করে জেনেছি যে এমন ডাক্তার আছেন, যারা চিকিৎসা বিজ্ঞানের সর্বশেষ এবং সঠিক তথ্য সাধারণ মানুষকে জানানোর চেষ্টা করছেন। সেই তথ্যই আমি বাংলা ভাষায় আপনাদের দিচ্ছি।
ফ্যাটি লিভার নিয়ে বাংলাদেশ মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয় ডাক্তারগনের অর্থহীন গবেষণা এবং বিভ্রান্তিকর তথ্য!
ডাক্তার পারভেজ! ছড়াচ্ছেন গারবেজ! বৈজ্ঞানিক(?) অপতথ্য প্রচার করছেন ডাক্তার শাহরিয়ার পারভেজ
যখন ডাক্তার হয় বিক্রয় কর্মী - এ এক আজব সময়!
ওজন কমানোর দ্রুততম উপায় নাকি স্বাস্থ্যের সর্বনাশ করার বুদ্ধি দিচ্ছেন ডাঃ মনিরুজ্জামান?
কার্বোহাইড্রেট নিয়ে বিভ্রান্তি নাকি ডাঃ মনিরুজ্জামান নিজেই বিভ্রান্ত? @dr.moniruzzaman_qm
@AdaptYourLife Why is Prof Dr Westman spreading lies about the ☠️ deadly Ketogenic Diet?
গরুর ঢেকুর এবং পাঁ-দের মিথেন গ্যাস কখন পরিবেশের জন্য ভীষণ ক্ষতিকর, জানেন?
ডায়বেটিস সারাতে সক্ষম হয়েছেন চীনা বিজ্ঞানীগণ - 'কালবেলা'র দাবি
পিসিওএস অসুখে ডিম্বাশয়ে সিস্ট হয় দেহে ইন্সুলিনাধিক্যের কারণে ইস্ট্রোজেন রূপান্তর কমে গিয়ে; সমাধান?
মালগাড়ীর তলায় কাটা পড়লেন সমীর কুমার ধারা, সাথে তার ভক্তগণ
সকল রোগের মাথা, তোমার ভাতা; নাকি অজ্ঞানতা? সমীর কুমার ধারা-র আজগুবি সব তত্ত্ব ও তথ্য!
পিসিওএস অসুখটি কি, কেন হয়, কিভাবে এর থেকে মুক্তি পাবেন এবং কেন মুক্তি পাওয়া অতি জরুরী?
নিরামিষাশী বলে বুদ্ধিহীন নাকি বুদ্ধিহীন বলে নিরামিষাশী? বুদ্ধিহীন, এ বিষয়ে সন্দেহ নেই!
ডাঃ মনিরুজ্জামানের অতি জটিল পিসিওএস ব্যাখ্যা - কেন ভাই?
ফাইবার কি ভালো নাকি খারাপ? আবশ্যক নাকি ঐচ্ছিক? আপনার জন্য উপকারী নাকি অপকারী?
লবণ এবং উচ্চ রক্তচাপ - বিজ্ঞান নাকি রাজনীতি? শর্করার ক্ষতি কেন কেউ দেখতে পায় না?
পিসিওএস অসুখ সম্পর্কে ভ্রান্ত ধারনা প্রচার করেছেন তাজ ভাই। কিন্তু সঠিক ধারনাটা কি?
অধ্যাপক ডাঃ শাহাজাদা সেলিম কিটো ডায়েট নিয়ে কি বলছেন এসব? ডায়বেটিস রোগটি কি উনি বোঝেন?
বাডাস প্রকাশিত 'কান্তি' ম্যাগাজিনে ডায়বেটিস নিয়ে যেসকল অপতথ্য প্রচার করেছেন অধ্যাপক ডাঃ ফিরোজ আমিন
ধর্মীয় দাবি কে বিজ্ঞান দিয়ে ব্যাখ্যা করা কি আসলে বিরল প্রতিভা? ডাঃ নাবিলের ব্যাখ্যা কি সঠিক?
অধ্যাপক আজাদ খানের নেতৃত্বে বাংলাদেশ ডায়বেটিক সমিতি কি ডায়বেটিস মহামারী থামাচ্ছে নাকি বাড়াচ্ছে?
বাংলাদেশ ডায়বেটিক সমিতি সভাপতি নিজেই ডায়বেটিস রোগটি বোঝেন না, তাহলে মহামারী তো হবেই!
এলডিএল বেশী থাকলেই হৃদরোগ হয় না - দাবি নতুন গবেষণার
কিটোজেনিক ডায়েট সম্পর্কে ডাঃ ইন্দ্রজিৎ প্রসাদের অপপ্রচার আবার ভাইরাল হচ্ছে!
ধ্বমনিতে আবর্জনা না থাকলেও আপনার হার্ট অ্যাটাক হতে পারে - কি করে?
বাংলাদেশ এন্ডোক্রিন সোসাইটির ইন্সলুলিন গাইডলাইন - অপচিকিৎসাকে বৈধতা দেয়ার এক নির্লজ্জ প্রচেষ্টা!
বোন তাসনিম জারা পেটের মেদ কমাতে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ চাবির কথাই বলেননি! কি সেই চাবি?
জনপ্রিয় অপতথ্য প্রচারক সাব্বির @sabbir_scientist ভাইয়ের খাদ্য উপদেশের পর্যালোচনা
দুটি প্রশ্নের জবাবঃ শর্করা এবং চর্বি কেন মিশিয়ে খাবেন না এবং পিত্তথলি না থাকলে চর্বি খাওয়ার নিয়ম
কিটো ডায়েট করলে পুষ্টিকর খাবার খেয়েও কি পুস্টিহীনতা দেখা দেয়?