Alena Olgun Yoga
🪷Современная йога для современных женщин 🧘♀️ Fitness для женщин ✨
Йога-терапевт (йога для беременных, восстановление после родов)✨
Занимаюсь вопросами женского здоровья и естественного омоложения✨
Hatha Yoga Power Flow
Паршва бакасана Хатха-йога Флоу
Пранаяма для практики на кручивание
Мини-Практика на силу и гибкость плечевых суставов
2 October 2025
Кардио плюс скульптура. Часть практики , посвященная сквотам и выпадам 🙏
Финальная виньяса практики на ноги и тазобедренные
Силовая йога из цикла Core on Fire 🔥 : Подготовка к балансам нс руках
Ladder Flow для среднего уровня
Бедра и тазобедренные
Современная йога для современных женщин
Кардио плюс скульптура тела
Ну что? Попробуйте теперь еще и наше кардио
Отличных начальный комплекс на растяжку и подготовку к бакасане и паршва бакасане
Силовые красивые переходы
Занимайтесь с нами #флоуйога
Прокачали плечевые суставы mobility
Занимайтесь с нами #йогастамбул #yogaistanbul
Занимайтесь вместе с нами. Динамичный разогрев перед основной практикой!
Оригинальная практика , поток, флоу, на укрепление подвздошно-поясничной мышцы..
Я создала курс по медитациям, осознанности и глубоким релаксациям
Йога на стуле: терапевтическая практика не для новичков 🙏
Флоу-йога. Потоковая практика для среднего уровня. Flow yoga
Флоу-йога - потоковая практика без остановок для настоящего эмоционального и физического детокса 💯
Оригинальная практика йоги на увеличение гибкости #растяжка #хануманасана #шпагат
Практика йоги для улучшения либидо, усиления сексуальной энергии и чувствительности
Шаг впереди из планки: практика йоги для продолжающих
Современная йога
Виньяса-флоу йога
Хатха-йога