Reza Sport
سلام به همه رفقاا
من رضا ظریفی هستم یه کشتی گیر 🤼♂️
تو اين چنل قراره كلى ويديوى متفاوت ببینی از چالشهاى ورزشى گرفته تا لايف استايل سالم با سابسكرايب كردن ازم حمايت كن
❤️please subscribe
مصدومیت سنگین فلامک! ابرو شکافت وسط تمرین!😱
نبرد تمام عیار متین گلشن و شاهین رضایی در فینال جام باشگاهی⚡️🥇🤼♂️
3 حرکت قبل تمرین که باعث میشه عضلانی تر بشی
این اشتباه ها تو رو می‌تونه از هدف و پیشرفتت عقب بندازه
روز مسابقه چی بخوریم🍳 ؟ ( ورژن کشتی🤼♂️ )
چطور نفس کم نیاریم وسط کشتی؟🤼♂️
آنباکس گوشی جدید | بالاخره گوشی جدید گرفتم (سامسونگ)؟
تجربیاتی که از کتاب نمیتوانی به من آسیب بزنی گرفتم
اولین ماسل آپ زندگیتو با این آموزش خفن بزن ⚡️🥇
چالش سرعت غیرمنتظره! مسابقه ما ۴ نفر وسط پیاده‌روی سلامت🥇⚡️
آموزش صفر تا صد بارفیکس از مبتدی تا حرفه‌ای
«اولین قدم برای یادگیری شنا | اشتباهاتی که همه می‌کنن!» با آقای فلامک
کشتی تمام عیار بین امیرحسین فلامک و متین گلشن 🤼♂️🥇⚡
پشت پرده مافیای گوش شکستن در کشتی ایران | واقعیت تلخ گوش گل‌کلمی
آموزش صعود از طناب برای کشتی گیران مبتدی و حرفه‌ای
آموزش حرکات برای تقویت گردن ( ورژن کشتی و بوکس )
همه‌چیز درباره تمرین، تغذیه، انگیزه | Q&A با رضا ظریفی
ویژه برنامه اضافه کاری قسمت ششم
شوک بزرگ مستر المپیا ۲۰۲۵ | شکست هادی چوپان؟! 😳
5 ورزشکار ایرانی که سبک زندگی و تمریناتشون ذهن تو منفجر می‌کنه! 😤
تمرین دومیدانی من در کوه | آماده‌سازی کشتی‌گیر 💥
ویژه برنامه اضافه کاری قسمت پنجم
رازهای مکمل های بدنسازی که هیچ کس بهت نمیگه!
مسابقات کشتی قهرمانی بسیج کشور چطور گذشت؟
🚀 چطور در کشتی بهترین نسخه خودت بشی؟ | نکات طلایی برای قوی‌تر شدن
رفتیم به یکی از زیباترین آبشارهای ایران
خواب نبود رویای من بود تمرین زیر آفتاب سوزان واسه رسیدن به تیم ملی! 🇮🇷🥇
نه به غذا، نه به خواب، فقط برای یه شانس روی تشک!"
تنهایی که قهرمان می‌سازد!
منطقه 51 مناطق ایرانی پسند😂👽