Nancy Pol Yoga
Welcome to my yoga world 🧘♀️
Σε αυτό το κανάλι θα βρείτε μαθήματα Yoga για κάθε επίπεδο, οργανωμένα ανά βαθμό δυσκολίας, τύπο πρακτικής και διάρκεια, ώστε να επιλέξετε εκείνο που σας ταιριάζει περισσότερο.
Κινούμαστε με επίγνωση, ακούμε το σώμα μας και τα όρια του καθώς κάθε μέρα και πρακτική είναι μοναδική!
Namaste 🙏
15' Gentle Yoga Ideal for beginners (4K)
15' Εύκολη Yoga ιδανική για αρχάριους (4K)
Yoga Fundamentals: Sun Salutation A+B (4K)
Εισαγωγή στη Yoga: Χαιρετισμοί στον ήλιο (4K)
Yoga Fundamentals: Moon Salutation ENG (4K)
Εισαγωγή στη Yoga: Χαιρετισμός στη Σελήνη (4K)
15' Yoga to increase Flexibility (4K)
15' Yoga για βελτίωση ευλυγισίας (4K)
15' Πρωινή Yoga για ενέργεια (4K)
15' Energizing Morning Yoga (4K)