ahmed allam هنا الصحة
قناة تهتم بالصحة العامة للجنسين وبرامج التخسيس المتنوعة للجنسين والتغذية الصحية
افضل واسهل طريقة للاقلاع عن التدخين
Fast Food: A Quick Bite History
القياسات المثالية للمراة- كيفية طريقة تحديد شكل الجسم -كيف أعرف شكل جسمي بالقياسات- التفاحه الكمثري
جراحات المعده للتنحيف - بالون - التدبيس - خياطة المعده- تصغير - شروط اجراء العملية - مضاعفات العملية
برنامج غذائي لتقليل الوزن - برنامج ١٣٠٠ سعرة وحتي 2200 سعره - برنامج دايت صحي
برنامج غذائي يحتوي علي 1200 سعر حراري
الاحتياج اليومي من السعرات الحرارية او الكالوري للرجل والمرأة حسب الوزن والطول- كم سعر تحتاجه يوميا
السيلوليت Cellulite - ايه هو؟ ايه اسبابه ؟ ايه علاجه ؟ ماتيجي نشوف
السكر-ازاي وزنك بيزيد وازاي ممكن تصاب بمرض السكر * وازاي تحمي نفسك وتلحق نفسك * مقاومة الانسولين
بيقولوا السمنة بتسبب جلطة قلبية-سكتة قلبية-الكبد الدهني-حصوات المرارة-عسر الهضم-الامساك/ماتيجي نشوف
السمنة والكوليستول - علاج الكوليسترول - ازاي تقرا تحليل كوليسترول الدم - الذبحة الصدرية
مشاكل السمنة وزيادة الوزن - السمنةوضغط الدم المرتفع - ازي تحمي نفسك من ارتفاع الضغط المزمن
السمنة ( زيادة الوزن )
الصيام المتقطع (2)
الصيام المتقطع
- ازاي ارفع اوازود معدل حرق الدهون -العوامل التي تؤثر في عملية التمثيل الغذائي - عملية الايض
التمثيل الغذائي - 3 - الحل لحرق الدهون الضعيف - زيادة معدل الحرق بطريقة امنه وصحيحة
الحلقة 2 من سلسلة التمثيل الغذائي او معدل حرق الدهون في الجسم
وزنك ثابت - معدل الحرق الضعيف -الايض البطيء-التمثيل الغذائي - زيادة معدل حرق الدهون
هنا الصحة