아빠는운동중
시간없는 직장인이 직접 효과본 식단이 궁금하다면
💪🏽 운동을 다시 시작하고 싶은 아빠
💪🏽 바쁜 와중에도 건강을 챙기고 싶은 아빠
💪🏽 육아/일/운동 사이에서 밸런스를 찾고 싶은 아빠
아빠가 건강해지면 우리 가족도 더 행복해집니다!
무리하지 말고, 포기하지 말고
오늘도 아빠는 운동중입니다!
40대 아빠의 생애 첫 바디프로필 도전기 1부 💪 운동, 식단, 인바디 변화
40대 직장인 첫 바디프로필 도전 / 3일 전 vlog / 운동 식단 공개
40대 평범한 직장인의 바디프로필 촬영 D-14 최상의 결과를 위한 운동과 식단
식사준비가 귀찮은 직장인을 위한 가성비 벌크업 식단
시간없는 직장인이라면 이렇게 운동 해보세요 | 30~40대 아빠들을 위한 30분 전신 운동루틴
운동 효과를 극대화하는 조합! 단백질 보충제는 이렇게만 드세요!
더 나이 들기 전에 운동 시작하세요! 모든 문제는 운동으로 해결됩니다!
이 세가지 운동이면 당신의 상체 프레임은 넓어집니다!
가장 쉬운 헬스 초보의 운동 루틴! 이렇게만 따라해 보세요!