Реабилитация | Перелом голени | Восстановление | Упражнения День 3
Автор: Дарья Филатова
Загружено: 2024-07-17
Просмотров: 70
Описание:
Упражнения для улучшения кровообращения, поддержания тонуса тела, для мышц и суставов в период реабилитации после перелома голени.
Пока ходим только на костылях, рискуем что "застынет" без нагрузки колено и голеностоп поврежденной ноги. Врач меня пугает артрозом коленного сустава.
Разгоняем кровь, двигаемся, сохраняем мышцы к тому моменту, когда можно будет наступать на ногу.
Сегодня "короткая программа", завтра исправлюсь :-)
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: