How to build a gymnastic core.

Автор: Nile Wilson

Загружено: 2015-07-06

Просмотров: 140344

Описание: Here is my core circuit. I do this daily at the start of my training sessions to prepare & fire up the muscles. These are vital for building strength & preventing injuries. Let me know if you find this video & commentary useful? Would love your feedback. Enjoy!

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

How to build a gymnastic core.

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Hardest Gymnastics Workouts - William Broman | Muscle Madness

Hardest Gymnastics Workouts - William Broman | Muscle Madness

Тренировка корпуса в стойке на руках (выполняйте по схеме)

Тренировка корпуса в стойке на руках (выполняйте по схеме)

How to improve Flexibility | How gymnasts become Flexible

How to improve Flexibility | How gymnasts become Flexible

Beginner Workout Guide for Gymnastic Rings

Beginner Workout Guide for Gymnastic Rings

Понимание напряжения и сжатия в тренировках на гибкость | Лаборатория анатомии

Понимание напряжения и сжатия в тренировках на гибкость | Лаборатория анатомии

How to lift weights like a gymnast | Gymnastic specific weight training

How to lift weights like a gymnast | Gymnastic specific weight training"

Jake Dalton: Morning Circuit

Jake Dalton: Morning Circuit

Привлекательное лицо или нет? Это зависит от положения языка

Привлекательное лицо или нет? Это зависит от положения языка

Muscle Up Tutorial | Tips & Exercises

Muscle Up Tutorial | Tips & Exercises

16 exercises that will help you achieve your handstand.

16 exercises that will help you achieve your handstand.

Improve landings in Gymnastics | Get stronger | Stick more dismounts

Improve landings in Gymnastics | Get stronger | Stick more dismounts

My Top 3: Gymnastic Beginner Core Exercises

My Top 3: Gymnastic Beginner Core Exercises

Gymnastics Strength Training for Beginners!!

Gymnastics Strength Training for Beginners!!

ULTIMATE GYMNASTICS CHALLENGE | How many Chin Ups can we do?

ULTIMATE GYMNASTICS CHALLENGE | How many Chin Ups can we do?

Best Exercises To Increase L-SIT HOLD

Best Exercises To Increase L-SIT HOLD

How to build a strong handstand | Basic & Advance tips.

How to build a strong handstand | Basic & Advance tips.

6 Athletic Core Exercises for Abs and Obliques

6 Athletic Core Exercises for Abs and Obliques

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно)

Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно)

Я не мог приседать годами... пока не сделал это

Я не мог приседать годами... пока не сделал это