Профессор инфекционных заболеваний: как я выздоровел после долгого COVID | Доктор Пол Гарнер

Описание: Перейдите по ссылке https://go.gethealthyutv.com/raelanag... и получите первый полный год подписки на Get Healthy U TV Premium всего за 1,49 доллара.

_____
Пол Гарнер — почетный профессор доказательной медицины в области инфекционных заболеваний. Врач, он получил образование в Лондоне, работал в Папуа-Новой Гвинее, затем в Лондонской школе гигиены и тропической медицины, а затем в Ливерпульской школе. Он признан во всем мире за свою работу по синтезу доказательств и разработке руководств в области инфекционных заболеваний и является высокоцитируемым исследователем Clarivate в 2013, 2014 и 2015 годах, что отражает качество и влияние его работы.

У Пола развилось постковидное состояние. Он выздоровел благодаря биопсихосоциальным подходам. Будучи вечным оптимистом, он считает, что длительный COVID-19 откроет умы как профессионалов, так и общественности для более широкого понимания здоровья и болезней.


УПОМЯНУТЫЕ РЕСУРСЫ

📌 Nuffield - https://www.nuffieldhealth.com/about-...

📌 Recovery Norway (истории выздоровления) – https://www.recoverynorway.org/

📌 The Collaborative on Fatigue and related symptoms Following Infection (COFFI) - https://www.coffi-collaborative.com/

📌 Видеоролики пациентов-исследователей -    / @fatiguesciencetalks  

📌 Норвежская краткосрочная амбулаторная реабилитационная программа -    • The Norwegian Brief Outpatient Rehabilitat...  

📌 8 основных моментов, которые помогут понять хронические состояния усталости – https://www.tandfonline.com/doi/full/...

📒 «Желтые обои» Шарлотты Перкинс Гилман иллюстрируют отношение к
психическому и физическому здоровью женщин в 19 веке – https://www.nlm.nih.gov/exhibition/th...

👉 Две статьи, иллюстрирующие то, что мы знаем об этой болезни и о науке уже много лет:

📌 Адер Р., Коэн Н. Иммуносупрессия, обусловленная поведением. Psychosom
Med. 1975;37(4):333-40.

📌 Хёрри Дж. Порочные круги неврастении и их лечение. Лондон: J & Черчилль; 1915.

📄 Руководство NICE NG206 – https://www.nice.org.uk/guidance/ng206

📖 Критика руководства NICE - https://www.simonwessely.com/Download...

📖 Новое руководство NICE: больше идеологии, чем науки? - https://www.researchgate.net/publicat...

📖 Аномалии в процессе рецензирования - https://www.simonwessely.com/Download...

📗 Исследование PACE – https://www.thelancet.com/journals/la...

СВЯЖИТЕСЬ С ДОКТОРОМ ПОЛ ГАРНЕР
📲 X - https://x.com/PaulGarnerWoof

____
🌟 Восстановитесь прямо сейчас с Раэланом 👉 https://tinyurl.com/brainretraining101
Включает еженедельные групповые онлайн-занятия и группу поддержки.
Единовременная покупка, доступ на весь необходимый вам период.

✅ Станьте участником канала! Ваша поддержка имеет огромное значение для распространения историй выздоровления 👇
   / @raelanagle  

________
Вам сложно смотреть длинные видео?

✅ Получайте еженедельные краткие обзоры наших последних интервью о выздоровлении. Подпишитесь здесь: https://mailchi.mp/3bd95045319b/raela...

ДАВАЙТЕ ДРУЖИТЬ:
🌐 Посетите мой сайт - https://raelanagle.com
📸 Instagram -   / raelan.agle  

ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ
00:00 🌟 Знакомьтесь, почетный профессор Пол Гарнер
01:52 🧭 Длительный COVID без плана действий
05:17 🔍 Момент, когда он понял: «Это я»
06:21 📞 Звонок в ВОЗ, всплеск страха, внезапный коллапс
06:46 😵 Сильная усталость, затуманенность сознания, проблемы с речью
09:12 🏋️ HIIT через 12 недель → Большой спад
12:50 🌱 Пациент, выздоровевший от ME/CFS, меняет всё
14:28 🍰 «Это был торт» (Серьёзно?)
17:58 ✨ Переворот нейропластичности: безопасность и надежда
19:50 🚴 Немедленные улучшения, которых он добился
23:21 🔁 Перестройка нейронных связей с помощью градуированной экспозиции
24:41 ⚠️ Бессознательный триггер
26:42 ✅ Что помогло доктору Полу
33:30 📚 Споры вокруг исследования PACE
34:46 🧾 Критика рекомендаций NICE
52:18 🧭 Как двигаться дальше в процессе выздоровления

Это видео спонсировано Get Healthy U TV

НАПОМИНАНИЕ: Эта информация предоставляется исключительно в ознакомительных целях, и ничто из того, чем я делюсь, не следует рассматривать как медицинскую консультацию. Пожалуйста, проведите собственную оценку, изучите информацию самостоятельно и проконсультируйтесь с вашими доверенными медицинскими специалистами, прежде чем решать, подходит ли вам что-либо из того, о чем я здесь говорю.

#mecfs #longcovid #chronicfatiguesyndrome #chronicpain #chronicfatigue #postcovid #longhaul #cfsrecovery #mecfsrecovery #mecfsawareness #dysregulation #longcovidrecovery #cure #recoveryispossible #covidrecovery #recoverystory #chronicillness #fibromyalgia #healthjourney #healing #mindbody #emotionalhealth #l...