3 Tipi di Plank da fare se Corri e vuoi andare più forte | Plank Drag Slide Bear Touch

Описание: In questo video ti mostro 3 tipi di Plank molto utili se sei un corridore 👍🏼

Per farti seguire da me clicca su questo link ➡️ https://www.umbertomiletto.net Troverai le informazioni per accedere al mio Coaching Avanzato e visionare tutti i miei percorsi in video-workout. Ti aspetto.

Provali e fammi sapere cosa te ne pare.

Se il video ti è piaciuto lasciami un 👍🏻 Mi Piace e Condividilo con i tuoi amici. Questo mi farà capire che gradisci e mi permetterà di continuare a fare video. Grazie del tuo aiuto!

PS: Seguimi sui miei canali per essere sempre aggiornato sulle mie novità:
👉 Coaching Avanzato Miletto https://www.umbertomiletto.it/coachin...
📸 Instagram   / umbertomiletto_workout  
💪🏻 Facebook   / milettoumberto  
🤩 Tik-Tok   / umbertomiletto  

Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.