Скачать
10분! 축구 초보를 위한 5가지 볼감각 훈련
Автор: JUSTGO(저스트고 풋볼)
Загружено: 2026-02-08
Просмотров: 10322
Описание:
#초보볼마스터리 #축구초보강좌 #축구입문 #축구훈련
공이 발에 닿는 순간 저 멀리 도망가 버리는 그 허탈함, 축구해 본 분들이라면 누구나 아실 겁니다. 저 또한 그런 실수 때문에 팀원들 눈치 보며 멘탈이 흔들렸던 경험이 정말 많았습니다.
화려한 개인기보다 중요한 건, 내 발 앞에 온 공을 내가 원하는 곳에 딱 놔둘 수 있는 10cm의 여유입니다. 이 여유는 거창한 레슨이 아니라, 운동장 구석에서 혼자 공을 다루는 지루한 시간을 통해서만 만들어집니다.
주말 경기 전, 딱 10분만 이 5가지 루틴에 투자해 보세요.
00:00 Intro
00:28 볼 마스터리 발바닥 터치 (Toe Taps)
00:44 볼 마스터리 인사이드 터치 (Inside Taps)
01:00 볼 마스처리 발바닥 굴리기 (Sole Roll)
01:19 볼 마스터리 양발 V-CUT (Both feet V-cut)
01:35 볼 마스터리 인사이드 아웃사이드 컷 (Inside - Outside Cut)
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![메시 닮고 싶은 스페인 유학생의 땀 [ JK 수업 브이로그 ]](https://imager.clipsaver.ru/udufvSb8zKA/max.jpg)
![울버햄튼 황소의 숨은 노력? [ 황희찬 비시즌 트레이닝 ]](https://imager.clipsaver.ru/MekcRhHVUhc/max.jpg)
