Йога для тазобедренных суставов, йога для начинающих.
Автор: Noana yoga
Загружено: 2026-02-06
Просмотров: 4
Описание:
Мы ходим, встаем, садимся, наклоняемся через тазобедренные суставы, если они «зажаты» и нестабильны, нагрузка уходит в колени и поясницу.
Появляется ощущение скованности в походке и бытовых движениях, а на бедрах появляется та самая дряблость🥹
Выполняйте эту практику в любое удобное время и пусть ваша походка будет летящей, в поясница и колени как можно дольше не дают о себе знать и позволят покорить еще не одну вершину🫶
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: