ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Йога для тазобедренных суставов, йога для начинающих.

Автор: Noana yoga

Загружено: 2026-02-06

Просмотров: 4

Описание: Мы ходим, встаем, садимся, наклоняемся через тазобедренные суставы, если они «зажаты» и нестабильны, нагрузка уходит в колени и поясницу.

Появляется ощущение скованности в походке и бытовых движениях, а на бедрах появляется та самая дряблость🥹

Выполняйте эту практику в любое удобное время и пусть ваша походка будет летящей, в поясница и колени как можно дольше не дают о себе знать и позволят покорить еще не одну вершину🫶

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Йога для тазобедренных суставов, йога для начинающих.

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

6 ошибок, из-за которых женщины после 60 страдают от газов и вздутия

6 ошибок, из-за которых женщины после 60 страдают от газов и вздутия

Старость начитается с этих мышц. Начал тренировать эти две мышцы и не смог стареть уже 65лет

Старость начитается с этих мышц. Начал тренировать эти две мышцы и не смог стареть уже 65лет

Лайфхак для всех! Как объяснить парикмахеру какую стрижку я хочу | Стрижки Ева Лорман

Лайфхак для всех! Как объяснить парикмахеру какую стрижку я хочу | Стрижки Ева Лорман

Сбежала из Москвы и живёт в ГЛУХОЙ деревне на 30 тысяч в месяц

Сбежала из Москвы и живёт в ГЛУХОЙ деревне на 30 тысяч в месяц

У нас в гостях Аня Нетребко

У нас в гостях Аня Нетребко

СУСТАВЫ ПЕРЕСТАНУТ БОЛЕТЬ! Хрящи нарастают даже после 70 лет | Доктор советует

СУСТАВЫ ПЕРЕСТАНУТ БОЛЕТЬ! Хрящи нарастают даже после 70 лет | Доктор советует

Отёки уйдут за 7 минут: запускаем лимфу ПРАВИЛЬНО

Отёки уйдут за 7 минут: запускаем лимфу ПРАВИЛЬНО

Это решит вопросы с гардеробом на весну! 100500 образов из 10 формул стиля! База, тренды, устарело

Это решит вопросы с гардеробом на весну! 100500 образов из 10 формул стиля! База, тренды, устарело

«Дефицит калорий – это глупость»: научный подход к питанию от иммунодиетолога Марины Розенштейн

«Дефицит калорий – это глупость»: научный подход к питанию от иммунодиетолога Марины Розенштейн

5 причин, почему друзья перестают общаться

5 причин, почему друзья перестают общаться

😂 ОДЕССКИЕ АНЕКДОТЫ — Топ 50 самых угарных | Часть 5

😂 ОДЕССКИЕ АНЕКДОТЫ — Топ 50 самых угарных | Часть 5

Маст-Хэв Цвета 2026: Стильные Сочетания, Которые РАБОТАЮТ и ОШИБКИ, которые Всё Портят

Маст-Хэв Цвета 2026: Стильные Сочетания, Которые РАБОТАЮТ и ОШИБКИ, которые Всё Портят

Часть 1. Связь проблем поджелудочной железы, в том числе диабет и состояние мозгового кровотока!

Часть 1. Связь проблем поджелудочной железы, в том числе диабет и состояние мозгового кровотока!

Убираем скованность и напряжение за 20 минут | Растяжка для грудной клетки и раскрытия тазобедренных

Убираем скованность и напряжение за 20 минут | Растяжка для грудной клетки и раскрытия тазобедренных

РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО

РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО

Почки скажут вам: всего 1 стакан перед сном и ночные походы в туалет исчезнут | ПАМЯТЬ И МОЗГ

Почки скажут вам: всего 1 стакан перед сном и ночные походы в туалет исчезнут | ПАМЯТЬ И МОЗГ

Интересный тест на эрудицию и кругозор #43 | Сколько Вы знаете? #викторина #эрудиция

Интересный тест на эрудицию и кругозор #43 | Сколько Вы знаете? #викторина #эрудиция

Йога для спины, для укрепления мышц и ровной осанки

Йога для спины, для укрепления мышц и ровной осанки

Почему мать боялась свою дочь? Страшная тайна Малахитовой Шкатулки #славянскаямифология #фольклор

Почему мать боялась свою дочь? Страшная тайна Малахитовой Шкатулки #славянскаямифология #фольклор

Высокий холестерин после 40 лет: когда таблетки спасают, а когда вредят | ПРИРОДА ЛЕЧИТ

Высокий холестерин после 40 лет: когда таблетки спасают, а когда вредят | ПРИРОДА ЛЕЧИТ

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]