ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

신장내과 전문의 경고: 60대 이후 ‘신장 망치는 견과류’ 4가지, 지금 당장 줄이세요 | 노인 건강 | 의사가 말하는 영양

Автор: 의사가 말하는 영양

Загружено: 2025-12-15

Просмотров: 2435

Описание: 견과류를 꾸준히 먹는데도 몸이 더 무겁고 피로해진 느낌이 드신 적이 있나요?
이 영상은 건강에 좋다고 알려진 견과류가 왜 섭취 방법에 따라 노인 건강에 부담이 될 수 있는지를 설명합니다.
특히 60세 이후 신장이 어떻게 달라지는지, 그리고 그 변화가 노인 건강에 어떤 영향을 주는지를 다룹니다.
종류, 양, 섭취 시간이 왜 노인 건강에서 중요한 기준이 되는지 차분히 짚어봅니다.
작은 식습관 조정이 신장의 부담을 줄이고 노인 건강을 더 오래 지키는 시작이 될 수 있습니다.

⏱ 타임라인

00:00 쉽게 피로해지는 몸의 신호
04:30 신장이 조용히 약해지는 이유
09:10 견과류가 부담이 되는 경우
13:50 피해야 할 견과류 섭취 습관
18:20 비교적 안전한 견과류 선택
22:40 먹는 양과 시간의 기준
23:30 노년기 식습관 핵심 정리


#신장건강 #중장년건강 #노인건강 #건강정보 #의사가말하는영양

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
신장내과 전문의 경고: 60대 이후 ‘신장 망치는 견과류’ 4가지, 지금 당장 줄이세요 | 노인 건강 | 의사가 말하는 영양

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

65세 이후 병원비 줄이는 단백질 3가지|두부보다 싸게 근육 채우는 진짜 노년 밥상 | 노인 건강 | 의사가 말하는 영양

65세 이후 병원비 줄이는 단백질 3가지|두부보다 싸게 근육 채우는 진짜 노년 밥상 | 노인 건강 | 의사가 말하는 영양

달걀을 매일 아침에 이것과 먹었더니 몸안 염증이 싹 사라졌습니다! | 노인 건강 | 의사가 말하는 영양

달걀을 매일 아침에 이것과 먹었더니 몸안 염증이 싹 사라졌습니다! | 노인 건강 | 의사가 말하는 영양

투석 걱정 끝! 매일 ‘이것’ 한 스푼으로 신장 되살린 실제 환자들의 변화, 직접 확인하세요 | 시니어 건강정보 | 오디오북

투석 걱정 끝! 매일 ‘이것’ 한 스푼으로 신장 되살린 실제 환자들의 변화, 직접 확인하세요 | 시니어 건강정보 | 오디오북

신장 건강을 되찾는 기적의 과일 TOP3! 소변 거품이 완전히 사라지고 신장이 활력을 되찾습니다! | 노인 건강 | 의사가 말하는 습관

신장 건강을 되찾는 기적의 과일 TOP3! 소변 거품이 완전히 사라지고 신장이 활력을 되찾습니다! | 노인 건강 | 의사가 말하는 습관

의사들이 끝까지 숨긴 ‘뼈 재생’ 과일 4가지! 칼슘 알약보다 7배 강한 흡수율 | 노인 건강 | 의사가 말하는 영양

의사들이 끝까지 숨긴 ‘뼈 재생’ 과일 4가지! 칼슘 알약보다 7배 강한 흡수율 | 노인 건강 | 의사가 말하는 영양

90세에도 다리를 강하게? 매일 '이것' 드시면 요양원 절대 안 갑니다 | 노인 건강 | 의사가 말하는 영양

90세에도 다리를 강하게? 매일 '이것' 드시면 요양원 절대 안 갑니다 | 노인 건강 | 의사가 말하는 영양

주한미군 분위기 심상치 않다 중국은 지금 초조해 미칠 지경 | 이춘근 박사 4부

주한미군 분위기 심상치 않다 중국은 지금 초조해 미칠 지경 | 이춘근 박사 4부

60세 이후 절대 조심해야 할 뇌에 해로운 견과류 4가지와 치매로부터 뇌를 지켜주는 견과류 4가지 | 시니어건강 | 뇌건강  | 노인 건강 | 의사가 말하는 영양

60세 이후 절대 조심해야 할 뇌에 해로운 견과류 4가지와 치매로부터 뇌를 지켜주는 견과류 4가지 | 시니어건강 | 뇌건강 | 노인 건강 | 의사가 말하는 영양

소변 거품이 나온다면 '이 과일' 꼭 드세요! 다시 팔팔 해집니다 (76세 신장내과 전문의 40년 비법)

소변 거품이 나온다면 '이 과일' 꼭 드세요! 다시 팔팔 해집니다 (76세 신장내과 전문의 40년 비법)

이렇게 생강을 섭취하면 노년층의 모든 염증과 질병이 사라질 수 있습니다! 치매 예방 | 노인 건강 | 의사가 말하는 영양

이렇게 생강을 섭취하면 노년층의 모든 염증과 질병이 사라질 수 있습니다! 치매 예방 | 노인 건강 | 의사가 말하는 영양

의사도 놀랐습니다|병아리콩 이렇게 먹었더니 뼈·혈관이 동시에 살아났습니다|노후건강|시니어 건강 정보

의사도 놀랐습니다|병아리콩 이렇게 먹었더니 뼈·혈관이 동시에 살아났습니다|노후건강|시니어 건강 정보

콩팥을 무너뜨리는 ‘죽음의 과일 4가지’ vs 다시 살리는 ‘기적의 과일 4가지’!30년 신장내과 명의의 진짜 식단 공개  | 노인 건강 | 닥터 스마트 헬스

콩팥을 무너뜨리는 ‘죽음의 과일 4가지’ vs 다시 살리는 ‘기적의 과일 4가지’!30년 신장내과 명의의 진짜 식단 공개 | 노인 건강 | 닥터 스마트 헬스

비뇨기과 의사: 밤에 깨나요?소금물에 이것을 넣으면 즉시 깊은 잠이 옵니다 |노인 건강 | 의사가 말하는 습관

비뇨기과 의사: 밤에 깨나요?소금물에 이것을 넣으면 즉시 깊은 잠이 옵니다 |노인 건강 | 의사가 말하는 습관

안과 의사들이 모른 척한 ‘침침한 눈’의 원인, 집에서 시력 맑게 회복하는 5가지 습관! 60·70대도 돈 쓰지 마세요

안과 의사들이 모른 척한 ‘침침한 눈’의 원인, 집에서 시력 맑게 회복하는 5가지 습관! 60·70대도 돈 쓰지 마세요

매일 하는 목욕, 수명을 단축시킨다? 70대가 반드시 피해야 할 치명적인 목욕 습관 5가지 |건강음식 |오디오북  | 노후지혜

매일 하는 목욕, 수명을 단축시킨다? 70대가 반드시 피해야 할 치명적인 목욕 습관 5가지 |건강음식 |오디오북 | 노후지혜

70대 이후 이 운동하면 응급실 직행합니다 생명구하는 법 | 70세 이상 절대금지 운동 6가지|노후 건강

70대 이후 이 운동하면 응급실 직행합니다 생명구하는 법 | 70세 이상 절대금지 운동 6가지|노후 건강

안과 의사들이 말하지 않는 침침한 눈의 진실|돈 안 들이고 집에서 시력 되찾고 뇌졸중·당뇨·치매까지 막는 법

안과 의사들이 말하지 않는 침침한 눈의 진실|돈 안 들이고 집에서 시력 되찾고 뇌졸중·당뇨·치매까지 막는 법

콩팥 녹이는 최악의 견과류 5가지 vs 죽어가는 신장 살리는 기적의 견과류 4가지! 30년 신장내과 명의의 밥상 공개 | 만성신부전 식단 | 신장 | 신장건강 | 노후건강

콩팥 녹이는 최악의 견과류 5가지 vs 죽어가는 신장 살리는 기적의 견과류 4가지! 30년 신장내과 명의의 밥상 공개 | 만성신부전 식단 | 신장 | 신장건강 | 노후건강

의사도 놀랐다! 이 음식은 흡수율이 건강보조제의 10배, 뼈·관절·피부까지 지켜줍니다! | 노인 건강 | 의사가 말하는 영양

의사도 놀랐다! 이 음식은 흡수율이 건강보조제의 10배, 뼈·관절·피부까지 지켜줍니다! | 노인 건강 | 의사가 말하는 영양

손주 안아주고 싶다면 '이것'부터 드세요 | 60대 뼈 나이 되돌리는 3가지 | 의사가 말하지 않는 건강의 비밀 | 노후건강 | 튼튼한하루

손주 안아주고 싶다면 '이것'부터 드세요 | 60대 뼈 나이 되돌리는 3가지 | 의사가 말하지 않는 건강의 비밀 | 노후건강 | 튼튼한하루

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]