ЗАПЕЧЕННАЯ ИНДЕЙКА с булгуром и тыквенным соусом
Автор: Игорь Кабо. Здоровое питание
Загружено: 2023-01-29
Просмотров: 49962
Описание:
Нежнейшая запеченная голень индейки с отварным булгуром и тыквенным соусом. Булгур отлично сочетается с индейкой, а тыквенный соус добавляет блюду сочности и связывает все ингредиенты воедино – очень вкусно и полезно. Прекрасное диетическое блюдо для лечебного и профилактического питания. Готовьте легко и будьте здоровы!
Порции: 8
Белки – 10,7
Жиры – 2
Углеводы – 6,2
Ккал – 90,6
ИНГРЕДИЕНТЫ
1. Голень индейки (филе) – 1 кг
2. Петрушка – 2 веточки
3. Сушеный чеснок – 1/2 ч. л. (необязательный ингредиент)
4. Булгур – 200 г
5. Вода (для булгура) – 500 мл
6. Тыква – 200 г
7. Вода (для тыквенного соуса) – 200 мл
8. Соль по вкусу
КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ".
Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:
https://ozon.ru/t/0aZwrz4
https://ozon.ru/t/VzpwV1z
ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
/ igorkabo
https://vk.com/igorkabo
https://dzen.ru/igorkabo
https://rutube.ru/u/igorkabo
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ
https://www.donationalerts.com/c/igor...
ПЛЕЙЛИСТЫ
• ДИЕТИЧЕСКИЕ ЗАВТРАКИ
• ЗАКУСКИ И САЛАТЫ
• ПЕРВЫЕ БЛЮДА (СУПЫ)
• ОВОЩНЫЕ БЛЮДА
• БЛЮДА С МЯСОМ
• БЛЮДА С ПТИЦЕЙ
• БЛЮДА С РЫБОЙ И МОРЕПРОДУКТАМИ
• ДЕСЕРТЫ И ВЫПЕЧКА
• ДИЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: